سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

القولون العصبي والجري يوميا

icon تم إنشاؤها في 12 يناير 2025
icon تم تعديله في 13 يناير 2025
icon 602
أعاني من الإمساك والغازات في البطن، ولكن عند مارست رياضة الجري يوميا، لم يبق الإمساك. هل الجري يوميا لمدة 30 دقيقة أمن ليس له أضرار أو تأثير على صحة العامة للجسم؟

إجابات الأطباء على السؤال

الجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة جداً للتخفيف من أعراض القولون العصبي، حيث تنشط حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات وتمنع احتباسها.

0 2025-01-13T19:39:23+00:00 2025-01-13T21:27:03+00:00

الجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة جداً للتخفيف من أعراض القولون العصبي، حيث تنشط حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات... اقرأ المزيد

الجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة جداً للتخفيف من أعراض القولون العصبي، حيث تنشط حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات وتمنع احتباسها.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
متى يفقد الجسم قوته ولياقته أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص