سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الامساك الحاد نافعا تعبت من الادوية

icon تم إنشاؤها في 17 نوفمبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1021
اعاني من الامساك الحاد .. اريد حلا نافعا تعبت من الادوية

إجابات الأطباء على السؤال

بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من الامساك 1- تناول الخضار والفواكه يوميا وقبل الوجبة 2- الاكثار من السوائل وخاصة... اقرأ المزيد
بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من الامساك 1- تناول الخضار والفواكه يوميا وقبل الوجبة 2- الاكثار من السوائل وخاصة الماء 2-3 ليتر يوميا 3-شرب الماء صباحا على الريق كاسة او كاستين 4- تنظيم مواعيد الطعام والذهاب في نفس الوقت الى التوليت كل يوم 5- الرياضة او المشي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
يجب اللجوء الى الوسائل الطبيعية وهي الاعتماد في الطعام على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار وايضا يجب الاكثار من... اقرأ المزيد
يجب اللجوء الى الوسائل الطبيعية وهي الاعتماد في الطعام على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار وايضا يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناول المياه منذ الصباح الباكر اي بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2-3 اكواب ماء دافئة وليست باردة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الامعاء وتسهل عملية التبرز

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً