اعاني دائما من امساك مع العلم انني دائما اكل الخضروات دائما و البراز ل

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

6 June 2014

تم تعديله في 9 November 2021

4143

فتاه عمري 21 اعاني دائما من امساك مع العلم انني دائما اكل الخضروات دائما و البراز لونه طبيعي و لكن احيانا يكون عليه طبقه خفيقه بيضاء هل هذا طبيعي؟ هل استعمال fybogel مفيد و هل استطيع استعماله دائما؟ و ايضا هل استطيع استعمال تحاميل غليسرين ام لها اعرلض جانبيه؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

7 June 2014 الجهاز الهضمي والكبد

لعلاج المساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ولهذا من الجيد تناول صحن كبير من السلطة عند الغذاء ويجب ايضا تناول الفاكهة بالاضافة الى ما سبق يحب تناول 8 اكواب من الماء يومياً تقريبا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2-3 اكواب ماء وخلال النهار اكملي باقي الاكواب ، هذا هو النظام الصحي لتفادي الامساك وعندها لستي بحاجة لاتستعمال اي شيء من العلاج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.