سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

كم رغيف خبز بلدي في اليوم للرجيم

icon تم إنشاؤها في 7 يونيو 2014
icon تم تعديله في 3 مايو 2023
icon 19495
اعانى دائما من القولون ... هل هناك علاقة بن الخبز البلدي وسوء الهضم، وأرغب في تخفيف الوزن لذا كم رغيف خبز بلدي في اليوم للرجيم؟

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون للخبز بشكل عام دور في ظهور أعراض القولون في حال المعاناة من حساسية القمح أو الداء البطني، لذلك... اقرأ المزيد

قد يكون للخبز بشكل عام دور في ظهور أعراض القولون في حال المعاناة من حساسية القمح أو الداء البطني، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب حول الأعراض التي تعاني منها لتشخيص المشكلة وتقدير العلاج المناسب، كما أن الخبز البلدي الذي يحتوي على النخالة أو حبة القمح الكاملة يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والإفراط في تناوله قد يسبب عسر في الهضم.

 

أما بالنسبة لسؤالك حول كمية الخبز البلدي المناسبة خلال اتباع حمية غذائية أو الرجيم فإنه لا يوجد عدد محدد وإنما يعتمد تقدير كمية الخبز المناسبة على حساب السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم من باقي أطباق الطعام.

 

أنصحك في حال الرغبة بخسارة الوزن الزائد بالحد من تناول الخبز بشكل عام لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنصحك باستشارة أخصائية التغذية لتقدير برنامج غذائي ورياضي يتناسب مع حالتك الصحية ووزنك.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون  ليس دائما سئ السمعه مقالات طبية
هدأة السكري المبكر بالحمية والرياضة أخبار طبية
ديرما بن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط