طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر بالم خفيف اسفل البطن مع رغبة ملحة للتبرز

icon 15 نوفمبر 2018
icon 10328
السلام عليكم، أشعر بألم خفيف أسفل البطن مع رغبة ملحة للتبرز كما أسمع وجود أصوات داخل البطن، والبراز يكون ليناً، وبعد التبرز يبدأ الألم بالزوال، ويحدث هذا غالبًا في الصباح وأحيانا في المساء بعد الطعام.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن غالبًا ما ترتبط بالأسباب الآتية:

  • القولون العصبي (متلازمة الأمعاء المتهيجة): يعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يسبب آلامًا في البطن، وانتفاخًا، وتغيرات في حركة الأمعاء.
  • حساسية الطعام: قد تكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام تتسبب في هذه الأعراض.
  • التهاب خفيف في الأمعاء: يمكن أن يسبب التهيج الخفيف في الأمعاء هذه الأعراض.
  • عدوى بكتيرية أو فيروسية: قد تكون مصابًا بعدوى بسيطة تسبب هذه الأعراض المؤقتة.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض والألم:

  • تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب الوجبات الكبيرة التي قد تزيد من الانتفاخ والغازات.
  • تجنب الأطعمة المهيجة: حاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها (مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، أو التي تحتوي على الكافيين).
  • اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
  • مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف التوتر.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه، ولكن ابدأ بكميات صغيرة لتقليل الغازات.
 0 2025-12-23T12:54:25+00:00

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن غالبًا ما ترتبط بالأسباب الآتية:

  • القولون العصبي (متلازمة الأمعاء المتهيجة): يعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يسبب آلامًا في البطن، وانتفاخًا، وتغيرات في حركة الأمعاء.
  • حساسية الطعام: قد تكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام تتسبب في هذه الأعراض.
  • التهاب خفيف في الأمعاء: يمكن أن يسبب التهيج الخفيف في الأمعاء هذه الأعراض.
  • عدوى بكتيرية أو فيروسية: قد تكون مصابًا بعدوى بسيطة تسبب هذه الأعراض المؤقتة.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض والألم:

  • تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب الوجبات الكبيرة التي قد تزيد من الانتفاخ والغازات.
  • تجنب الأطعمة المهيجة: حاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها (مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، أو التي تحتوي على الكافيين).
  • اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
  • مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف التوتر.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه، ولكن ابدأ بكميات صغيرة لتقليل الغازات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 ديسمبر 2025
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة 0 2018-11-19T05:08:38+00:00
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 نوفمبر 2018

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ازالة الشعر بالشمع وكريم ازالة الشعر مقالات طبية
ازالة الشعر بالشمع وكريم ازالة الشعر
الهرم الغذائي الجديد أخبار طبية
الهرم الغذائي الجديد
أسباب جفاف الشعر مقالات طبية
اسباب جفاف الشعر
جفاف الشعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة