اريد شئ استعمله ينظف البطن ويكون طبيعي وآمن علما اني لااشكو من مرض ولكن فقط للتنظيف؟

اسباب المخاط في البراز او بعد التبرز وقد يكون مصحوبا بدم الالتهابات البكتيرية عادة ما تسبب العدوى البكتيرية، وجود أنواع معينة من البكتيريا في الجسم مثل السالمونيلا، والرسنين الشقوق الشرجية والقرح الشق الشرجي هو تمزق في بطانة المستقيم السفلي. الطفيليات مثل الاميبا في الامعاء وتسبب قرحة المعدة أيضًا التهاب في الغشاء المخاطي لها انسداد الأمعاء..( اقلهم شيوعا) متلازمة القولون العصبي الاكثر شيوعا والتهاب القولون التقرحي ومرض حساسية الأطعمة يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية مثل بالمكسرات أو اللاكتوز . سرطان القولون والمستقيم..يحدث مخاط ودم وفي جميع الأسباب، يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا حدثت زيادة ملحوظة في المخاط أو الدم . اما ان كان السائل برتقالى او اصفر فهذا يتأتي مع بعض الاكلات مثل الجز رالمشمش والمانجو والبطاطا وغيرها بسبب مادة البيتاكاروتين التي بها وقد يدل عن سوء هضم هذه الاكلات.

الحاله التى عندك لا تشكل مشكله و من فضلك لا تحتاجى جراحه ابدا و احذرى ان تعملى جراحه نصيحه الجراحه مؤذبه

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا ج للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة حارب الامساك بتناول الالياف مثل والاهم الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا . رياضة المشي مفيدة وتحرك الامعاء

تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اذا لم يتحسن الوضع راجع طبيب جراح من اجل الفحص السريري للبطن

من الجيد اجراءفحص للبراز من الجيد تناول فلاجيل لمدة اسبوع لكن من الافضل استشارة الطبيب لذلك

بعد فحص الاعراض تبين أنك تعاني من براز سايب وليس اسهال وتكون هذه الأعراض نتيجة الإصابة بطفيليات البطن او اتباع عادات غذائية غير صحية والوجبات الدهنية والوجبات الحاره وتناول الوجبات السريعة والتدخين وتناول المشروبات الكحولية والتعرض للتكييف . ننصح بتناول وجبات خفيفه وطعام مسلوق وعصائر فريش الفحص المطلوب فحص براز نسبة فيتامين د العلاج مضاد حيوي يحتوي على المادة ميترونيدازول كما في دواء امريزول ٥٠٠ قرص بعد الفطار والعشاء لمدة أسبوع،  انزيمات هاضمة كما في دواء  دايجينورم قرص قبل الاكل ثلاث مرات يوميا تيبونينا قرص بعد الفطار والعشاء

بحاجة لاتباع نظام غذائي صحي اولا

إن الحالة النفسية ووجود مشاكل نفسية بحد ذاته أمرًا قد يزيد احتمالة حصول إمساك مزمن، كما أن أدوية مضادات الإكتئئاب تسبب الإمساك، وتجب الإشارة إلى أن الإمساك المزمن قد يكون إشارة لوجود مشكلة صحية مثل مشاكل في الغد الدرقية أو اضرابات في الجهاز الهضم كالقولون العصبي أو الإكتئاب أو التوتر النفسي، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب وعمل تنظير للمعدة لمعرفة السبب ومعالجته.
المراجع

https://www.healthline.com/health/cic/what-your-gut-is-trying-to-tell-you#underlying-conditions

اشرب كل يوم كوب جنزبيل مع الاكثار من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات مثل العدس والفول والحمص والفاصوليا

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء