...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض الجهاز التنفسي
ما هو أفضل منوم للفضاء علي الأرق الشديد والمزمن؟
هذا يعتمد على سبب الأرق , والخطوة الأولى تكمن في معالجته وتجنب المنبهات قبل موعد النوم بثلاثة ساعات أو أكثر وممارسة تمارين الاسترخاء, والدواء يمكن وصفه من قبل طبيبك المعالج بعد تحديد طبيعة الألرق وسببه ومعرفة تاريخك الصحي ونوع الأدوية التي يمكن أن تكون ملتزم بتناولها
أجاب عن السؤال
الدكتور انور سالم العواودة
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
