أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز التنفسي

لابد من عمل سي تي سكان للصدر لانه بعض انواع العلاجات تسبب تليف في الرئه ولذلك للاطمئنان لابد من عمل اشعه

عزيزي مرض الربو لس له علاج نهائي الاب الابتعاد عن المسببات مثل الاتربه والدخان او البخور او بعض انواع الاطعمه مع اخذ علاج علي حسب كل حاله قدي يكون موسعات شعب او جلسات بخار او يمتد الي ادويه اقوي واكثر فاعليه كالكورتيزون وغيرها ولكن علي حسب كل حاله

عزيزي مرض الربو لس له علاج نهائي الاب الابتعاد عن المسببات مثل الاتربه والدخان او البخور او بعض انواع الاطعمه مع اخذ علاج علي حسب كل حاله قدي يكون موسعات شعب او جلسات بخار او يمتد الي ادويه اقوي واكثر فاعليه كالكورتيزون وغيرها ولكن علي حسب كل حاله

كحه اكثر من 3 اشهر قد تكون التهاب مزمن بالشعب الهوائيه وهي تحتاج كشف سريري وعمل اشعه علي الصدر واعطاء العلاج المناسب

سلامتك، الشعور بنقص الأكسجين أثناء ممارسة الجري لمسافات طويلة، والمعروف أيضاً بضيق التنفس أو اللهاث، قد يكون أمراً مقلقاً، أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:

• تحسين اللياقة البدنية تدريجياً: زد من مسافات الجري وشدته ببطء لتمكين جسمك من التكيف.
• ممارسة تقنيات التنفس: حاول التنفس بعمق من البطن بدلاً من التنفس السطحي من الصدر. جرب التنفس إيقاعياً مع خطواتك (مثلاً، شهيق لأربع خطوات، زفير لأربع خطوات).
• التأكد من الترطيب الكافي: اشرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
• اتباع نظام غذائي متوازن: ركز على الكربوهيدرات المعقدة لتوفير الطاقة اللازمة، وتأكد من حصولك على كميات كافية من الحديد.
• التكيف مع الظروف البيئية: تجنب الجري في أشد أوقات الحرارة، وحاول الجري في الصباح الباكر أو في المساء.
• فترات راحة واستشفاء كافية: امنح جسمك وقتاً للتعافي بين التمارين الشديدة.

يجب ان يتم معاينتك من قبل اختصاصي جهاز تنفسي لربما تعاني من انسداد ما في مجاري الجهاز التنفسي يجب دراسته ويجب معرفة التشبع لمادة الاوكسجين هذا يمكن معرفته من الطبيب في غياب اي مشكلة عضوية يمكن التفكير بان السبب هو نفسي او وسواس

فقدان الوعي المتكرر يحتاج الي بعض الفحوصات الطبيه اهمها صوره دم كامله وايكو علي القلب وقياس السكر والضغط وقد يحتاج الامر لعمل رسم مخ