أنا بدأت التدخين منذ ثلاثة سنوات والآن زوجتي حامل وأخاف أن يؤثر التدخين عليها أو على الجنين، لذلك أريد ترك التدخين نهائيًا ولكن لا أعرف أفضل وقت للإقلاع عن التدخين والطريقة المناسبة لذلك

أشجعك على هذه الخطوة، لأن التدخين فعلًا مضر للمرأة الحامل والجنين، ومن المهم عدم التدخين أمام المرأة الحامل لتجنب تعرضها للتدخين السلبي لما له من أضرار. أما بالنسبة لأفضل وقت للإقلاع عن التدخين فلا يوجد وقت محدد، وكلما أسرعت ساهمت في خفض المخاطر الصحية المترتبة على التدخين بالنسبة لك، ولزوجتكِ، والجنين، وفيما يلي توضيح لبعض طرق ترك التدخين: التوقف المفاجئ: هذه الطريقة تتطلب قوة إرادة كبيرة، ولكنها قد تكون فعالة لبعض الأشخاص. التوقف التدريجي: هذه الطريقة تتضمن تقليل عدد السجائر التي تدخنها تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا. العلاج ببدائل النيكوتين: يمكن استخدام لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو بخاخات النيكوتين للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب بعد التوقف عن التدخين، ثم يتم التوقف عن استخدام بدائل النيكوتين بشكل تدريجي. استخدام الأدوية الداعمة: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء. سوف أقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في ترك التدخين بشكل نهائي : حدد موعدًا للإقلاع عن التدخين والتزم به. تخلص من جميع السجائر وولاعات السجائر في منزلك وسيارتك. تجنب المواقف التي تثير الرغبة في التدخين. مارس الرياضة بانتظام، فهي تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب وتحسين المزاج. اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية. كافئ نفسك على كل خطوة تخطوها في رحلتك للإقلاع عن التدخين. لا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك إذا وجدت صعوبة في تحمل أعراض الانسحاب. للمزيد: ما النصائح الواجب اتباعها بعد ترك التدخين؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-2835" target="_blank" rel="noopener"> كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟

السلام عليكم انا ابلغ من العمر ١٦ عاما منذ سنتان اشعر احيانا بضيق النفس ويذهب ويعود لكن الان في ازدياد ومع الم في عضلات الصدر خاصة عند النوم علما انني الان لاادخن ولكن من ٤ سنوات كنت اتناول الدخان بعض الاحيان لمدة شهر متواصل فهل التدخين سبب ومالعلاج؟

الدخان مضر لكن ضيق النفس عنك يجب التأكد من سببا هل هناك حساسية وتسبب ربو مثلا لذا يجب عرض الموضوع على طبيب امراض صدرية للتأكد

انا مدخن منذ ١٠ سنوات بنسبة ٢٠ سيجارة يوميا على مدار ١٠ سنوات اذا اقلعت عن التخدين ماهو المنحنى الزمني لتعود الرئة الى لونها الطبيعي وتكون خالية تمام من قطران السجائر؟

على الاقل ٥ سنوات لكي تنضف الرئة نفسها. انا اشجعك. ابتعد عن العصبية و التوتر لكي لا ترجع الى التدخين

السلام عليكم انا شاب في 20 من العمر بدأت التدخين منذ سنتين بمعدل 12 سيجارة كأقصى حد لليوم و الآن انا اعاني من خشخشة في الصدر مع السعال الشديد هل هذا تأثر التدخين ؟؟

نعم هو من التدخين يعني لا احد سيقول غير ذلك اذن اقلع عن التدخين

عليكم دكتوردكتور جزاك الله خيرا .. انا كنت ادخن والحين تارك التدخين ل 8 اشهر والحمد لله .ولما كنت ادخن كان عندي سعال والتهاب في صدري لما تركت التدخين انتهى السعال والاتهاب. هل كان ذلك بسبب الدخان ؟

نعم الدخان جدا سيئ للرئه يضعف المناعه التي موجوده في النسيخ المخاطي الذي يغلف الجهاز التنفسي ويقلل حركة خلايا المناعه ويدمر الاهداب المغطيه للجهاز والتي تطرد المواد الضاره يزيد ويهيج نوبات الربو

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عندي استفسار بسيطة هل لو الرئه يتغير بعد ترك التدخين ؟ هل تتغير من اللون الأسود الى اللون الوردي الطبيعي ؟ لانو سعمت دكتور يقول انه مستحيل يرجع لون الرئه من الأسود الى اللون الوردي ف هل الكلام صحيح او لا ؟ و شكرا

بيعتمد على طول مدة التدخين وطالما المعدل بسيط ولم يحدث سدة رئوية ممكن ترجع طبيعية او على الاقل وقف تدهور الرئه

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

يا انا عندي ربو سنوات ولكن بدات التدخين سنوات فهل في خطر علي سني ولكن

Q: لدي اسوداد حاد في الرئه من جراء التدخين المفرط منذ ٧ سنوات الى الان و لدي ضيق شديد بالتنفس و سعال شديد

يجب أن تتوقف عن التدخين و تعرض على طبيب صدر لاخذ العلاج المناسب من البخاخات او غيرها

Q: ماهو العلاج الدوائي لانتفاخ الرئة وماهي المضاعفات الخطرة لمرض النفاخ الرئوي مع العلم ان المريض بعمر 64 عام وهو مدخن سابق واقلع عن التدخين منذ 3 سنوات ؟

هنالك بعض البخاخات الموسعة للشعب و الادوية المانعة للالتهاب تساعد في السيطرة علي المرض.كما ان التأهيل الرئوي يلعب دورا كبيرا في ذيادة تحمل المريض للمجهود و مزاولة نشاطاته المنزلية بسهولة.

Q: اريد التوقف عن التدخين وحاولت محاولات عديدة ولم استطيع لذلك هلي يمكنني استعمال عقار بابروبيون للمساعدة في التوقف عن التدخين بدون زيارة الطبيب ؟ وهل تكون له تأثيرات كبيرة علي ؟

انا لا انصح بأستعمال اي دواء فقط تحلى بالارادة وامتنع عن التدخين

Q: اقلعت عن التدخين منذ شهر ومن بعدها اعاني من ضيق تنفس واشعر كأن الرئه مسدوده لن استطيع اخذ النفس لأخره

راجع طبيب صدربة لاجراء تقييم وثابر على إيقاف التدخين

24 يوليو 2012

4766

السلام عليكم يادكتور انا عندي ربو منذ 7 سنوات ولكن بدأت التدخين منذ 3 سنوات فهل في هذا خطر علي سني 19 ولكن لا أشعر با اختناق عند.التدخين انا ادخن السجائر ونادرا الشيشه ... وماهي المده الزمنيه اللازمه لعوده الرئه الى وضعها الطبيعي بعد التوقف عن التدخين.. وشكرا