ما هو علاج ضيق النفس ؟؟

لا يمكن قياس ضيق التنفس، فهو شعور يختلف من شخص لآخر، كما أن ضيق التنفس ينتج عن العديد من الأسباب، لذا فإن علاج ضيق التنفس يعتمد على علاج السبب، وتشمل أسباب ضيق التنفس:

• الأسباب الشائعة مثل:
  • السمنة.
  • التدخين.
  • التعرض لمهيجات الحساسية مثل حبوب اللقاح.
  • درجات الحرارة القصوى.
  • التمارين الرياضية الشاقة.
  • القلق.
• بعض الأمراض مثل:
  • الربو.
  • فقر الدم.
  • الانسداد الرئوي المزمن.
  • خلل في وظيفة القلب.
  • سرطان الرئة.
  • التهاب الغشاء الرئوي.
  • مرض السل.
• أسباب حادة وتسبب ضيق في التنفس بشكل مفاجئ مثل:
  • رد فعل تحسسي شديد.
  • الاختناق.
  • الفشل القلبي.
  • النوبة القلبية.
  • تضخم القلب.
  • جلطة دموية في الرئة.
  • الالتهاب الرئوي.
  • تسمم أول أكسيد الكربون.
  • استنشاق أجسام غريبة.

قد يصف بعض الأشخاص أن ضيق في التنفس عبارة عن الشعور بصعوبة في التنفس، أو عدم القدرة على أخذ نفس كامل، وقد يصفه البعض بأنه ضيق في الصدر، وقد يؤدي إلى الدوخة والدوار، بسبب نقص مستوى الأوكسجين.

لكن يمكن أن يقوم الشخص ببعض التغييرات في نمط حياته، قد تساعده في الوقاية من ضيق التنفس مثل:

• إنقاص الوزن.
• ممارسة الأنشطة الرياضية باعتدال.
• تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار، أو المرتفعات.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب مهيجات الحساسية.
• الالتزام بعلاج الأمراض التي تسبب هذه الحالة.

بالإضافة إلى وجود بعض الطرق التي قد تقلل من شعور الضيق في التنفس مثل:

• التنفس العميق.
• أخذ الشهيق عن طريق الأنف في ثانيتين، وإخراج الزفير عن طريق الفم في 4 ثواني.
• إيجاد وضعية مريحة للجسم.
• استخدام مروحة.
• استنشاق البخار.
• شرب القهوة السوداء.
• تناول الزنجبيل الطازج.

حالة الشعور بضيق التنفس تستدعي زيارة الطبيب، للقيام بالفحوصات، والأشعة اللازمة، لتشخيص سبب هذه الحالة، ووصف العلاج المناسب للمريض، قبل حدوث أي مضاعفات.

للمزيد:

• اسباب ضيق التنفس المرتبطة بمشكلات القلب والرئتين
• اسباب ضيق التنفس المفاجئ

لم تذكر عمرك ولم تذكر إن كنت مدخنا أو هناك أعراض أخرى، والضيق في التنفس أحد أهم الأعراض التي يشتكي منها بعض الأشخاص، ويستدعي ذلك تقييماً كاملاً للمريض لمعرفة سببه، ومن ثم التعامل معه. ويختلف وصف ضيق التنفس من شخص إلى آخر، فالبعض يصفه بكتمة في التنفس أو عدم القدرة على أخذ نفس عميق أو شحنة أو ألم في الصدر, ولذلك فإن الخطوة الأولى تكون عند تقييم الحالة وأخذ الوصف الدقيق لضيق التنفس ووقت حدوثه ومدته والعوامل التي تزيده أو تهدئه وأي أعراض أخرى، وأما أسباب ضيق التنفس فأهمها ما يلي: 1- أمراض الجهاز التنفسي: مثل الربو، التهاب القصبات المزمن عند المدخنين والمتقدمين في السن، وانتفاخ الرئة وأمراض الصدر الأخرى المسببة لضيق التنفس تشمل التليف الرئوي والجلطات الرئوية. 2- أمراض القلب: مثل هبوط القلب يؤدي إلى ضيق التنفس عند أداء المجهود، وتختفي عند الخلود للراحة، والحالات المتقدمة يكون لديها ضيق في التنفس عند الاستلقاء أو أثناء النوم، وتتحسن عند الجلوس, وإذا كان المسبب أمراض الشرايين التاجية فإنه في الغالب تصحب بأعراض أخرى مثل ألم في الصدر وعدم انتظام في دقات القلب. 3- أمراض أخرى: مثل فقر الدم, وأمراض الكلى المزمنة أو الكبد المتقدمة تؤثر على مجهود الشخص المصاب وتؤدي إلى ضيق في التنفس. 4- نقص اللياقة البدنية: فعندما يتبين أن الشخص المعني لا يمارس الرياضة بشكل منتظم وطبيعة حياته ونظامه اليومي لا تستدعي بذل أي مجهود ملحوظ فإن نقص اللياقة البدنية يكون سببا رئيسيا لهذه المشكلة. 5- أسباب نفسية: في بعض الأحيان تبقى نسبة بسيطة من المرض لا يتم الوصول فيها إلى سبب عضوي لضيق التنفس، ولا يستطيع المريض أن يؤدي المجهود المعتاد بدون شكوى, وعند ذلك تدعى الحالة كضيق في التنفس بسبب دواع نفسية. وأما الحموضة فإنها قد تسبب كحة وسعالا في الصباح إن كان ارتجاع حموضة المعدة إلى أعلى المريء، وتتحسن الأعراض إن أخذ المريض مضادات الحموضة. لذلك أرى أن تراجع طبيب لتقيم الحالة ومعرفة السبب وتحديد العلاج..