لديا مشكلة في النوم بسبب الش ما هو علاج الش

Question

لديا مشكلة في النوم بسبب الش ما هو علاج الش

لديا مشكلة في النوم بسبب (الشخير) ما هو علاج الشخير ؟؟؟؟

ذكر من الجزائر
2012-02-15

إجابة السؤال 2019-06-25

وهناك عدة وسائل للعلاج أهمها تدور حول تسليك الانسداد في الممرات الهوائية، لهذا ينصح المشخر بإنقاص الوزن (لتقليل الشحم حول الحلق) ووقف التدخين، لأنه يضعف عضلات الحلق، والنوم على الجانب لمنع اللسان من إغلاق المجاري التنفسية. وهناك علاج جراحي باستئصال اللهاة والحلق، ولكنها غير ناجحة ، كما أن هناك عدة وسائل حديثة هنا وهناك ولكن تأثيرها قليل. العلاج الأساسي هو إنقاص الوزن، ويوجد علاج آخر، هو جهاز تنفس يزيد الضغط أثناء النوم يمنع الشخير، ويزيد الضغط أثناء الشهيق والزفير فيمنع غلق أو تذبذب الأنسجة أثناء النوم، ويوجد أيضاً التدخل الجراحي من قبل أطباء الأنف والأذن عن طريق إزالة الأجزاء الزيادة الموجودة في الحلق والبلعوم.راجع ضخير في القاموس.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لدي ضيق في التنفس وصوت مزعج للنفس اثناء النوم يت الى ش احيانا انا مدخن واحاول كثيرا الاقلاع بدون جدوى الرد والتصيحه

علاج الش القوي الصوت وانقطاع النفس اثناء النوم عدم الراحه في النوم والاستيقاظ المتكرر

لدي ش عال اثناء النوم واحيانا انقطاع في التنفس اثناء النوم كيف يتم العلاج هل يتم عن طريق الليزر ام جراحة تقليدية

التهاب الصدر مع الش

لدي ش فموي عند نومي وعند وضعية النوم على ظهري ويتلاشى بالنوم على جانبي الايمن مع العلم بوجود ريق كثير بالفم عند الاستيقاظ مدخن اكواب شاي فنجان قهوة

يبلغ سنين و اشهر لم يتكلم بشكل واضح الى اﻻن ويشخر في النوم كثيرا وشهيته قليلة فانه هزيل جدا بالاضافة الى نقص في الدم قيل ان سبب الش وجود لحمية في اﻻن...

علاج الش في الطب

كيفية معالجة الش

هو انني مصاب بمرض الش و المرض ارهقني وكذلك خروج اللعاب من فمي اثناء النوم و ايضا يرهقني فما هو العلاج وهل يوجد طبيب في العراق او الاردن او سوريا او ي...

كيف يمكن التخلص من الش

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

علاج الزكام الشديد

التدابير العلاجية لاحتقان الحلق

علاج الكحة

علاج الكحة الناشفة وقت النوم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

طاقم الطبي الاردن · Accepted Answer

وهناك عدة وسائل للعلاج أهمها تدور حول تسليك الانسداد في الممرات الهوائية، لهذا ينصح المشخر بإنقاص الوزن (لتقليل الشحم حول الحلق) ووقف التدخين، لأنه يضعف عضلات الحلق، والنوم على الجانب لمنع اللسان من إغلاق المجاري التنفسية. وهناك علاج جراحي باستئصال اللهاة والحلق، ولكنها غير ناجحة ، كما أن هناك عدة وسائل حديثة هنا وهناك ولكن تأثيرها قليل. العلاج الأساسي هو إنقاص الوزن، ويوجد علاج آخر، هو جهاز تنفس يزيد الضغط أثناء النوم يمنع الشخير، ويزيد الضغط أثناء الشهيق والزفير فيمنع غلق أو تذبذب الأنسجة أثناء النوم، ويوجد أيضاً التدخل الجراحي من قبل أطباء الأنف والأذن عن طريق إزالة الأجزاء الزيادة الموجودة في الحلق والبلعوم.راجع ضخير في القاموس.

الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي · Accepted Answer · 2017-09-08 07:00:03

عدة أسباب لمشكلتك منها السمنه الشديده او اللحمية الانفيه او الجيوب الانفيه او حساسية الانف ينبغي فحصك عند طبيب لمعرفة السبب وعلاجه

الصيدلاني مهند قصاب · Accepted Answer · 2017-06-28 16:35:27

أختي تخفيف التدخين خفض الوزن قدعدم الاكل قبل النوم بساعتين ثم اذا مارتحتي راجعي دكتور داخلية قد تكون الغدة الدرقيةهي السبب وممكن حالة نفسية وممكن ارتخاء بشراع الحنك

الدكتور اسامة البدور · Accepted Answer · 2015-03-22 20:04:20

لابد من اجراء دراسه للنوم لمعرفه درجه انقطاع التنفس الإرادي اثناء النوم ولتحديد العلاج

الدكتور اسامة البدور · Accepted Answer · 2015-03-14 20:22:01

ليس لالتهاب الصدر علاقه بالشخير، الشخير احد أعراض انقطاع التنفس الإرادي اثناء النوم

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2014-03-22 03:52:38

اقتلع عن التدخين فهو مضر ، عليك مراجعة طبيب انف اذن حنجرة لفحصك بشكل دقيق ومعرفة سبب الشخير في الوضعية التي ذكرتها لعلاجه

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2013-08-31 04:36:38

النطق هو نشاط اجتماعي يصدر عن الفرد بقصد التواصل مع الآخرين، وتعتبر من أعقد العمليات الدماغية، والعضوية التي يقـوم بها الإنسان، ويشترك فيها المرسل والمستقبل. ومن أجل أن تتم هذه العملية يجب أن تتوفر القدرات الآتية عند الإنسان: القدرة السمعية، والقدرة العقلية، والقدرة العصبية، والقدرة العضلية، علاوة على سلامة أعضاء النطق. وعند وجود اي اضطراب يجب مراجعة طبيب نفسي وطبيب خاص بالنطق اي علاج كلامي وربما بحاجة الى علاج تقويمي او اجتماعي الخ ولكن الخطوة الاولى هو عرضه على طبيب اطفال لكي يوجهك بطريقة صحيحة لعلاجه

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2013-03-14 04:36:56

السبب هو ضيق المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ، واهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهو قطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. وبسبب وجود كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. او لوجود انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفس الطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة في الرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. * وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخر وفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. العلاج جراحي وبالليزر

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2012-12-19 05:24:22

فالشخير له أسباب عديدة، منها ما يمكن علاجه بعلاج السبب، مثل من يعانون من الحساسية المزمنة، أو بسبب تضخم اللوز والغدة الثالثة، ومنها ما له علاقة بالجانب الوراثي، كإرتخاء العضلات طبيعة المجاري الهوائية والتنفسية، وكذلك عند تناول الوجبات الدسمة وطريقة النوم وغيره، وكل واحد من هذه الأسباب يمكن علاجه بطريقة مختلفة، مثل استخدام وسائد مناسبة، وفراش طبي مناسب، وطريقة النوم، وعلاج الأسباب العضوية، وهناك حديثا مراكز متخصصة في الشخير، وأجهزة خاصة لعلاج هذه المشكلة، إذا ما أصبحت مزمنة، ولذا إذا كان الشخير شديدا فيمكنك استشارة طبيب متخصص في مجال الأنف والأذن والحنجرة، أو في مجال الجهاز التنفسي، وسيقدم لك النصح المناسب.

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2012-02-25 08:31:08

لا اعلم اذا كان في العراق علاج لذلك اما بالنسبة للشخير فانا كتبت عن ذلك قبل الان وسأعيد كتابته من جديد يشخرالناس عندما تصبح المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ضيقة، ولذلك فان الهواءالمار نحوها، ومنها، عند الشهيق او الزفير، يمر عبر مجاري أضيق. وينتج الضجيجبالدرجة الرئيسية من اهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهوقطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. ويشخربعض الناس لأن لديهم كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. اما الآخرونفلأن لديهم انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفسالطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة فيالرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. *وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخروفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. وتتقاطع اسبابالشخير مع اسباب مرض انقطاع التنفس اثناء النوم، الا انه عندما يكون المرء مصابابمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، فان المجاري التنفسية تتعرض للغلق تماما، اوتقريبا جدا. وكل عملية صغيرة في انقطاع امدادات الاوكسجين تمثل اجهادا للقلب. وهذاالسبب هو الذي يجعل الاشخاص المصابين بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، معرضين اكثرمن الناس الآخرين للنوبات القلبية وعجز القلب. الشخيرلا يشكل أي أخطار صحية، الا انه يظل مشكلة لشريكك في الفراش ان كان لا يستطيعالنوم! وقد مر علينا مرضى كثيرون تحولوا الى منفيين، او مبعدين، خارج غرف نومهمبسبب شخيرهم العالي. علاجالشخير *هناك بعض الامور الصغيرة التي يمكن لك محاولتها لتخفيف شدة صوت الشخير. إن كنتتضطجع على ظهرك، تحول للنوم على جنبك، فعندما تكون مستلقيا على ظهرك فان لسانكوالانسجة الرخوة الاخرى الواقعة في نهاية البلعوم تتجه للانزلاق نحو الخلف، الأمرالذي يولد مجرى هوائيا ضيقا. وان كنت تتناول المشروبات الكحولية في المساء، حاولتقليلها، فالكحول عامل يؤدي الى استرخاء الانسجة، ولذلك فانه قد يؤثر على العضلاتالمحيطة بالمجاري التنفسية. وتؤدي حبوب النوم احيانا الى نفس التأثيرات. محاولةالتنفس عبر الانف المسدود يمكن ان تولد فراغا يشد جدران المجرى التنفسي الاعلى نحوالداخل. وان كنت من الذين يعانون بكثرة من انسداد الانف فمن المحتمل ان تكون لديكحساسية، يمكن الوقاية منها او معالجتها. وقدظهرت طريقة جديدة اصبحت خيارا افضل للكثير من المصابين بالشخير، وهي تعتمد علىادخال ادوات بلاستيكية رفيعة يقل طولها عن بوصة واحدة (البوصة 2.5 سم تقريبا) يمكنزرعها داخل الحنك الرخو. الامرالذي يجعل النسيج اشد تصلبا، ولذلك فانه لن يهتز ولن يحدث الضجيج. ويستخدم الطبيباداة شبيهة بإبرة طبية لوضع الاداة المزروعة.

الدكتور فايز بيبي · Accepted Answer · 2012-02-09 17:25:36

الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم، مسبباً مشاكلفي التنفس، وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عنانقطاع التنفس أثناء النوم، وأقلها المشاكل التي تلحق بالحياة الزوجية. وتعد ظاهرة الشخير من الظواهر المنتشرة فيعالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناءالنوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن40% من الرجال و25% من النساء يشخرون. وأشارت الدراسة إلى أن تكرار الشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابةالإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقفالتنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب، مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدىالرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتمبعد تعاطي الكحول ليلاً. وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنب الشخير مثل النومعلى الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد منالتدخين، إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كلليلة ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام. الوزن الزائد يمكن أن يحد من أنسجة الحلق ويسبب الشخير، ومن ثمفإن إنقاص الوزن أمر مرغوب فيه بالنسبة لأصحاب الأوزان الثقيلة الذين يعانون من الشخير. -النوم على أحد جانبيك: لانه عندما ترقد على ظهرك، تسقطقاعدة اللسان واللهاة إلى الجزء الخلفي من الحلق وهو عادة ما يسبب الشخير. -تجنب شرب الكحوليات قبل النوم: قد يعمل الكحول أو المسكناتعلى ارتخاء عضلات الحلق وجعل الشخير أسوأ. وعدم تناول الكحول قبلثلاث أو أربع ساعات من النوم يمكن أن يساعد على حل هذه المشكلة حسب قولالدكتورةكولوب. -تنظيف الممرات الأنفية: وهذا لا ينطبق إلا على الذينيبدأ الشخير عندهم من الأنف. ويتعين على هؤلاء أخذ دش ساخن قبل النوم، أو استخداممحلول ملحي للمساعدة على تنظيف الممرات الأنفية. كما يتعين التحقق من عدم وجودالمواد المسببة للحساسية والغبار في غرفة النوم، وخاصةً إذا كان احتقان الأنف يحدثليلاً فقط. استخدام الشرائط الخارجية التي توضع فوق الأنف قبل النوم قد تساعد أيضاً.وهى لا تكلفك سوى ما بين 10 إلى 12 دولاراً لكل عبوة تحتوي على 30 شريطاً. وإذا لم تنجح أي من هذه الوسائل في تخفيف حدةالشخير، سيتعين عليك الذهاب إلى الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني من توقف التنفسأثناء النوم. إن نحو 50% من الذين يعانون من الشخير بصوت عال أثناء النوم مصابونبهذه الحالة، التي تشتمل أعراضها الأخرى، النعاس أثناء النهار والشعور المتكرر بالإجهاد. وكشفت دراسة أن انقطاع الهواء في فترات خاطفة متقطعة فيالليلة الواحدة عند الشاخر يؤدي إلى زيادة نبض القلب وارتفاع ضغط الدم وتشنج عضلاتالجسم، ويترافق ذلك مع انخفاض ملحوظ في أوكسجين الدم، لذلك يزداد شعور الشاخربالتعب يوماً بعد يوم، ويفقد القدرة على التركيز بالتدريج، ويزداد ميله للكآبة،ويضطرب نبض القلب عندهم ويرتفع ضغط الدم في أوعيتهم الدموية، والنتيجة على المدىالبعيد، كما تشير الإحصائيات، هي أمراض القلب والجلطة القلبية والعقم. أسباب الشخير يتبادر إلى ذهن الشخص في بادئ الأمر سؤالهام، وهو لماذا يوجد شاخرون بينما يوجد أشخاص يمارسون نومهم بطريقة طبيعية. وفي هذا الصدد، يجيب الدكتور محب وديع الفيزي، زميل كلية أطباءالصدر الأمريكية، واستشاري المستشفيات والمعاهد التعليمية بالقاهرة أن مرضالشخير له أسباب متعددة، فهو موضوع كبير ومتشعب ولكن من الأسباب المشهورة هي السمنة، وقديؤدي الشخير إلى مرض توقف التنفس أثناء النوم، ويكون الشخص السمين أكثر عرضةللإصابة بالمرض؛ نتيجة ترسب دهون كثيرة في الحلق، وتؤدي إلى غلق مجرى الهواء إلىالصدر فيتوقف النفس عدة مرات في الليل. ومشكلة الشخص الذي يعاني من الشخير أن نومه لا يكون مستقراً،أي ينام ويصحو عدة مرات طوال الليل؛ ولهذا فعندما يستيقظ في اليوم الثاني يكونمرهقا وقلقا، وقد تصاحبه ضربات قلب سريعة أو ارتفاع الضغط، وله مضاعفات كثيرة، أماالعلاج الأساسي هو إنقاص الوزن، ويوجد علاج آخر، هو جهاز تنفس يزيد الضغط أثناءالنوم يمنع الشخير، ويزيد الضغط أثناء الشهيق والزفير فيمنع غلق أو تذبذبالأنسجة أثناء النوم، ويوجد أيضاً التدخل الجراحي من قبل أطباء الأنف والأذن عنطريق إزالة الأجزاء الزيادة الموجودة في الحلق والبلعوم. محاولات لعلاج الشخير ولحل هذه المشكلة، توصل أطباء ألمان إلى علاج فريد من نوعه لظاهرةالشخير التي ترهق الملايين في العالم. وتعتمد الطريقة على وضع اللسان في وضع معين وجعله يسلط ضغطا علىمنطقة البلعوم والحنجرة ويوقف بالتالي آلية حصول الشخير. وتحدث الأطباء عن لوح بلاستيكي صغير يوضع في الفم ويجعل اللسانيتخذ موقعا خاصا في الفم بعد إطباق الفم وضم الشفتين معا. ويفترض بالطبع أن يتدرب الإنسان على وضع هذا الجسم الغريب في فمهومن ثم التخلص من الآثار النفسية التي قد تطرأ عن وضعه بين الأسنان خلال فترةالتدريبعليه. كما أنتجت شركة عالمية للأبحاث العلمية حبة تتيح لبعض الذينيعانون من الشخير المزمن النوم العميق خلال الليل والتوقف عن إزعاج شريك العمر وعدم إقلاق راحته

لديا مشكلة في النوم بسبب الش ما هو علاج الش

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لدي ضيق في التنفس وصوت مزعج للنفس اثناء النوم يت الى ش احيانا انا مدخن واحاول كثيرا الاقلاع بدون جدوى الرد والتصيحه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

علاج الش القوي الصوت وانقطاع النفس اثناء النوم عدم الراحه في النوم والاستيقاظ المتكرر

لدي ش عال اثناء النوم واحيانا انقطاع في التنفس اثناء النوم كيف يتم العلاج هل يتم عن طريق الليزر ام جراحة تقليدية

التهاب الصدر مع الش

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي ش فموي عند نومي وعند وضعية النوم على ظهري ويتلاشى بالنوم على جانبي الايمن مع العلم بوجود ريق كثير بالفم عند الاستيقاظ مدخن اكواب شاي فنجان قهوة

يبلغ سنين و اشهر لم يتكلم بشكل واضح الى اﻻن ويشخر في النوم كثيرا وشهيته قليلة فانه هزيل جدا بالاضافة الى نقص في الدم قيل ان سبب الش وجود لحمية في اﻻن...

علاج الش في الطب

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيفية معالجة الش

هو انني مصاب بمرض الش و المرض ارهقني وكذلك خروج اللعاب من فمي اثناء النوم و ايضا يرهقني فما هو العلاج وهل يوجد طبيب في العراق او الاردن او سوريا او ي...

كيف يمكن التخلص من الش

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اشعر بضيق بالتنفس واحتاج لاخذ نفس عميق كل دقيقتين وعدم الاحساس بالكتفائ بالاكسجين بالجسم مع...

صعوبة في التنفس شديدة والم في الصدر فقدان حاسة الشم خمول همدان بنام كتير احساس...

ضيق ف التنفس بدون اي جهد واحيانا بعد الاكل مالحل مع العلم اني ما اخذ...

فيني كتمه وصعب عندي اتنفس واعاني من ذا شي من كم شهر وقد قالو لي...

لا لا استطيع اكمال التنفس وايصاله للمعدة ولا استطيع ايضا التثاؤب واشعر بحرقان او الم...

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

الدكتور مامون غنيمة