ماهو الضغط الطبيعي للأطفال بسن الشهر

يمكن أن يتناول الأطفال مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة المهروسة والمسلوقة بالماء في عمر 7-8 أشهر، إلى جانب الحليب الذي يتناولونه بشكل طبيعي.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل في هذه المرحلة:

• الحبوب المهروسة.
• الخضروات المسلوقة.
• الفواكه المهروسة.
• اللحوم والدواجن المفرومة.
• البيض المقلي أو المسلوق.
• الزبادي والجبن.
• العدس والحمص والفاصوليا.
• الحبوب المطبوخة مثل الأرز والشوفان.
• المعكرونة المطبوخة.

يجب تقديم الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي وبكميات صغيرة، وتجنب إضافة الملح والسكر والتوابل والأعشاب إلى الطعام، كما يجب تجنب إعطاء الأطفال العسل قبل إتمام السنة الأولى من العمر.

للمزيد:

يختلف الوزن الطبيعي للأطفال بين السنة الأولى والسادسة من العمر اعتمادًا على العديد من العوامل، مثل الجنس، والطول، والعرق، والتغذية، والنشاط البدني، ولكن هناك معدلات متوسطة يمكن تقدير طبيعة وزن الطفل من خلالها، أوضحها لك فيما يأتي:

• السنة الأولى: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 8-12 كيلو جرام للذكور والإناث.
• السنة الثانية: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 10-16 كيلو جرام للذكور والإناث.
• السنة الثالثة: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 12-20 كيلو جرام للذكور والإناث.
• السنة الرابعة: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 14-22 كيلو جرام للذكور والإناث.
• السنة الخامسة: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 16-25 كيلو جرام للذكور والإناث.
• السنة السادسة: يتوقع أن يتراوح الوزن الطبيعي بين 18-30 كيلو جرام للذكور والإناث.

يجب الانتباه إلى أن هذه المعدلات هي تقديرات عامة ولا يمكن استخدامها لتشخيص أو علاج أي حالة صحية. يجب على الوالدين مراجعة طبيب الأطفال لتقييم صحة ونمو طفلهم والحصول على توصيات شخصية بشأن الوزن الطبيعي.

للمزيد: