غداء الرضيع في الشهر الثالث او بداية الشهر الرابع

يمكن للطفل الرضيع بجانب الرضاعة في عمر 6 أشهر البدء بتناول بعض الأطعمة المهروسة واللينة، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:

• الخضروات، مثل البطاطا، والجزر، والكوسا.
• الفواكه المهروسة، مثل التفاح، والفراولة، والموز.
• الأرز المهروس، والشوفان، والشعير.
• الوجبات المحضرة من الطحين.
• زبادي اللبن وزبادي اللبن التي تحتوي على قطع من الفواكه.
• الأجبان.

يمكن أيضًا إضافة اللحوم الحمراء، والدجاج، والسمك المفروم إلى الطعام بشكل تدريجي لضمان حصول الطفل على وجبات متكاملة، مع الحرص على مراقبة العلامات الظاهرة على الطفل للتأكد من استعداد للبدء بتناول الطعام الصلب، وملاحظة الأعراض التي قد تدل على الحساسية تجاه أي من أنواع الأطعمة.

للمزيد:

• تغذية الرضيع والطفل حسب سنه
• الرضاعة الطبيعية من عمر 6 شهور الى 12 شهر