







يتطلب تقويم الأسنان عناية مستمرة، وتتضمن العناية ما يلي:
- قم بغسل الأسنان بالمعجون بعد كل وجبة طعام.
- استخدم معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد.
- تأكد من تنظيف جميع أجزاء التقويم بالفرشاة.
- استخدم خيوط تنظيف الأسنان للتخلص من المواد العالقة بالتقويم.
الأطعمة المفضلة عند تركيب تقويم الأسنان
- الألبان، والجبن، والحليب.
- البيض.
- الأطعمة البحرية كالأسماك.
- البطاطا المهروسة، والفاصولياء.
- اللحوم الحمراء، والدجاج.
- الموز، والتوت، وعصير الفواكه.
- حاول الحد من الحلويات بأكبر قدر ممكن.
أطعمة ينصح بتجنبها عند تركيب تقويم الأسنان:
- تجنب البطاطا المقلية، والسوس والشيبس، والفوشار.
- تجنب المكسرات والبزر.
- تجنب الجزر والأطعمة التي تتطلب العض، مثل التفاح.
للمزيد: الوقاية من مشاكل تقويم الأسنان
المراجع:
3 2015-06-17 03:03:56

يتطلب تقويم الأسنان عناية مستمرة، وتتضمن العناية ما يلي:
- قم بغسل الأسنان بالمعجون بعد كل وجبة طعام.
- استخدم معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد.
- تأكد من تنظيف جميع أجزاء التقويم بالفرشاة.
- استخدم خيوط تنظيف الأسنان للتخلص من المواد العالقة بالتقويم.
الأطعمة المفضلة عند تركيب تقويم الأسنان
- الألبان، والجبن، والحليب.
- البيض.
- الأطعمة البحرية كالأسماك.
- البطاطا المهروسة، والفاصولياء.
- اللحوم الحمراء، والدجاج.
- الموز، والتوت، وعصير الفواكه.
- حاول الحد من الحلويات بأكبر قدر ممكن.
أطعمة ينصح بتجنبها عند تركيب تقويم الأسنان:
- تجنب البطاطا المقلية، والسوس والشيبس، والفوشار.
- تجنب المكسرات والبزر.
- تجنب الجزر والأطعمة التي تتطلب العض، مثل التفاح.
للمزيد: الوقاية من مشاكل تقويم الأسنان
المراجع: