تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج صرير الاسنان خلال النوم
31 يناير 2018
2308
عندما اكون نائم تصدر مني حركة في فمي (تحريك اسناني العلوية مع اسناني السفلية) مما يزعج الذي ينام بجانبي سؤالي ماهي هذه المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-31T14:35:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-06-13T17:37:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-0
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك... اقرأ المزيد
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2025
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
1
2018-02-02T01:28:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-1
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في... اقرأ المزيد
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
قبل سنتين وقمت بوضع حشوة دائمة في طاحونتي بسبب تسوس بها ومن فترة بدأت تؤلمني فذهبت لطبيب قام بتصويرها وقال...
سؤال من أنثى سنة
ما اعراض التهاب اللثة وكيف يكون شكل اللثة الملتهبة؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التهاب حاد في اللثة و تراكم الجير ما الدواء الذي تنصحني به وهل يمكن علاج التهاب اللثة في...
سؤال من أنثى سنة 23
كنت حشيت سنةأمامية وضرس من٥سنين من فترة وجعوني الاتنين سوا وجع مستمر ومبينيمش فالدكتور قللي ف تسوس تحت الحشو واحتمال...
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعلم هل من الممكن ان يؤثر ترك الضرس بهذه الحالة على الدماغ علما انني قمت بحفره وسحب العصب
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم دكتور ، من فضلكم سؤال : طبيب الأسنان الذي أعالج عنده ( طبيب عام غير مختص ) وضع...
سؤال من ذكر سنة
عندي ضرسين فيهم حشوة واحد فوق والثاني تحت كلهم بالجهة اليمين والي تحت يوجعني لما اكل عليه لكن بالوضع الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة 23
ورم في اللثة يسبب آلام في الاسنان عند تعرضي المتواصل للحرارة ارجو الرد
سؤال من ذكر سنة
عايز اعرف اي المطلوب ل اسناني
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم اذا ممكن استفسار، زراعة ضرس العقل الطبيعي في مكان اخر ممكنه لو انا محتفظه بهذا الضرس المخلوع (منذ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين