تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج صرير الاسنان خلال النوم
31 يناير 2018
2268
عندما اكون نائم تصدر مني حركة في فمي (تحريك اسناني العلوية مع اسناني السفلية) مما يزعج الذي ينام بجانبي سؤالي ماهي هذه المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-31T14:35:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-06-13T17:37:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-0
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك... اقرأ المزيد
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2025
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
1
2018-02-02T01:28:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-1
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في... اقرأ المزيد
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
اليوم لاحظت عروق حمراء ظهرت بالقرب من اسناني على باطن الخد وأشعر بالم في الأسنان هل هذا شيء خطير ؟!
سؤال من أنثى سنة 25
ظهرت لدي هذه الحبة منذ يومية و هي مؤلمة كما انني منذ ظهورها اعاني الم في الاذن و اسفل الفك...
سؤال من أنثى سنة 26
انا ادخن منذ سنتين كل يوم الصبح ٤ سجارات سوا والليل ٤ سوا جهر لي هذه الحبة على طرف لساني...
سؤال من أنثى سنة 39
لقد تم اجراء سحب الصب لضرسي وبرغم التخدير كان يوجد الم لكنه مستحمل فتوقفت وتم اعطائي اوقمنتين مع فلاجين، اليوم...
سؤال من أنثى سنة
استعملت فرشاة اسنان عند اختصاصي طبيب تبيض الاسنان لكي اقوم بتنظيفهم اولا لم يكن في فمي اي جرح او دم...
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم عمري 27 سنه عندي نزيف باللثه ليلا و في النهار أيضا بدون ما اشعر علما لدي تكلسات لاكن...
سؤال من ذكر سنة 34
هل المضمضة بالماء الداف والملح مفيد في العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
ركبت اسنان زيركون من ٤ سنين وكانو السنتين الامامين ولكن بمرور الوقت الاسنان ال بجانبها اتغير لونهم ف ما هو...
سؤال من أنثى سنة 44
انا عمري ٤٣ من تلات سنين بطلت اغسل اسناني كل شهرين اغسلهم مرة رغم كنت قبل كده اغسلهم تلات مرات...
سؤال من أنثى سنة 21
انا ابي اركب تقويم ودكتوره قالت لي ماراح استفيد لان عمري ١٩ والفك خلاص صار ثابت مابيتحرك معي بذا العمر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين