ماهو داء بهجت وماهي الطريقه المناسبة للوقاية منه؟

يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشاره الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، عند التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي، لزيادة الوزن لابد من تناول طعام أكثر مما يتم إحراقه أي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم، وبالتالي يجب التركيز على الاطعمة الدسمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

للوقاية من أمراض الزكام والرشح والأنفلوانزا وغيرها من الأمراض يجب إتباع التالي : - على المصاب بالأمراض غسل اليدين بصورة منتظمة . - على المصاب بالأمراض عدم لمس أنفه أو عينيه . - على المصاب بالأمراض الالتزام بتغطية أنفه و فمه عند السعال أو العطاس . - تجنب التعرض للهواء البارد ،وارتداء الملابس الكافية لتأمين الدفءللجسم - تجنب مخالطة المصابين بالزكام والرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض . - الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع لسرعة انتقال العدوى - المحافظة على نظافة اليدين بشكل عام و تجنب ملامستها للأغشية المبطنة للعين و الأنف . - توفير مرطب للهواء في غرفة النوم والمكتب وغرفة المعيشة لترطيب أغشية الأنف و البلعوم و الحنجرة . - عدم الإنتقال للهواء البارد مباشرة من الهواء الساخن في وقت قصير . - الامتناع عن التدخين . - عدم مجالسة المدخنين . - الالتزام بتغطية الجسم بشكل جيد أثناء الخروج إلى الهواء البارد و خاصة منطقة الرأس إذ يفقد الإنسان (30 % ) من الحرارة الداخلية للجسم عن طريق الرأس فقط . _ الفحص الدوري عند طبيب العائلة _الاكثار من شرب العصير وتناول الفواكه الغنية بالفيتامينات وخصوصا الفيتامين c -اتباع نظام تغذية متوازنة تحتوي لى جميع العناصر الغذائية وخاصة عناصر الطاقة

الموضوع متشعب جدا.........لانه يشمل المحافظه على صحة الجسم بشكل عام المهم المحافظه على ضغط الدم الطبيعي وكذلك مستوى السكر في الدم وعدم تعريض الجسم للجفاف

تعتمد على سياسة مكان العمل ولكن اهمها الالتزام بعوامل السلامة .

أهم مصادر التلوث في مصانع الإسمنت هي تلوث الهواء وتغبر الرئتين، ولذلك ينصح باستعمال كمامات أو ماسكات لتنقية هواء التنفس.

معرفة توزع المرض والاسباب المؤدية له ومعرفة نسبةالمرض في المجتمع

تُعالج عادة بالأدوية المضادة للالتهابات مثل الكورتيزون والسايكلوسبورين cyclosporin cyclophosphamide azathiopurine infliximab

في الحقيقة الطب الوقائي هو فرع واسع ورئيسي من فروع الطب لايمكن الحديث عنه ببضعة اسطر، ولكن اصطلاحا يعنى هذا الفرع باساليب وطرائق الوقاية من الامراض والحد من انتشارها خاصة الامراض الخمجية(السارية او المعدية) وهي ربما تكون اكبر زمرة من الامراض المعروفة من حيث الانتشار وهنا تتنوع طرق الوقاية التي لاشك عمادها هي التمنيع سواء كان الفاعل(اللقاحات) او التمنيع المنفعل(الاضداد الجاهزة)بالاضافة طبعا الى البحث في امكانية الكشف المبكر عن السرطانات ومثال ذلك لطاخة بابانيكولا للتحري عن سرطان عنق الرحم والفحص الذاتي للثدي للتحري عن سرطان الثدي وتنظير الكولون كذلك وغيرها الكثير

الجلطات تحدث بسبب السكري وارتفاع ضغط الدم فالوقابة من الجلطة تعتمد على تنظيم السكري وضبطه عند الحدود الطبيعية وكذلك مقاومة ارتفاع الضغط بتجنب العوامل التي تعمل على رفعه وتجنب الأطعمة التي تعمل على تصلب الشرايين والغنية بالكوليستيرول والدهنيات الثلاثية كالبيض والزبدة والسمنة والجاتوهات والشوكولاتة والزيوت وكذلك تجنب أكل السكريات والحلويات كالعسل والمربيات والحلويات بأنواعها ومن الفواكه التين والعنب والتمر والمشمش . وعلى الأشخاص الذين لهم أقارب مصابون بالضغط أو السكري أن يقيسوا سكر الدم دوريا وكذلك الكوليستيرول والدهنبات الثلاثية والسكر التراكمي ،وكذلك قياس الضغط دوريا وتناول جبة اسبرين اطفال يوميا عند عمر 45سنة

الالتزام بالحمية الغذائي ونمط الحياة الذي يحد من العوامل التي ادت إلى الجلطة وخاصة اذا ما كان هنا سمنة أو ارتفا في الهو أو ما شابه السيطرة الصحيحة على أي مرض مزمن ان وجد خاصة السكري والضغط الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المعالج وبالارشادات الخاصة بالحالة الجسمية للمريض وفق حالته التي استقر عليها بعد العلاج