كيف يمكنني زيارة وزني ؟ ماهو علاج النحافة ؟

الغذاء بجميع انواعه--اللحوم-الاسماك-الخضار -الفواكه-الالبان--هو المطلوب--الفيتامينات تعطى لنقص معين لا يعوضه الغذاء الذي يتناوله الشخص- يمكن تناول فيتامين --ب-مركب بصفه عامه-

داء بهجت هو اضطراب نادر الحدوث يسبب التهاباً مزمناً في الأوعية الدموية في أنحاء الجسم.,وللأسف لم تعرف حتى الآن أسباب هذا المرض، وبالتالي لا يمكن الوقاية منه، علماً أنه داء غير معد

العلاج التصلبي للاوردةوهو عبارة عن عملية يتم فيها حقن مادة كيميائية خاصة داخل الاوردة الصغيرة العلاج بالليزر +بالنسبة للاوردة الأكبر حجمآ والتي تسبب اعراضآ خطيرة فإن أفضل علاج لها على المدى الطويل هو ازالة الوريد جراحي مارس التمرينات باستمرار +تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن +حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل +امتنع عن التدخين + حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف +ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ + رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل +و يتم علاج دوالي الساقين عن طريق وضع كمادات من خل التفاح مرتين كل يوم على المنطقة المراد علاجها ثم تثبت الكمادة

للوقاية من أمراض الزكام والرشح والأنفلوانزا وغيرها من الأمراض يجب إتباع التالي : - على المصاب بالأمراض غسل اليدين بصورة منتظمة . - على المصاب بالأمراض عدم لمس أنفه أو عينيه . - على المصاب بالأمراض الالتزام بتغطية أنفه و فمه عند السعال أو العطاس . - تجنب التعرض للهواء البارد ،وارتداء الملابس الكافية لتأمين الدفءللجسم - تجنب مخالطة المصابين بالزكام والرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض . - الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع لسرعة انتقال العدوى - المحافظة على نظافة اليدين بشكل عام و تجنب ملامستها للأغشية المبطنة للعين و الأنف . - توفير مرطب للهواء في غرفة النوم والمكتب وغرفة المعيشة لترطيب أغشية الأنف و البلعوم و الحنجرة . - عدم الإنتقال للهواء البارد مباشرة من الهواء الساخن في وقت قصير . - الامتناع عن التدخين . - عدم مجالسة المدخنين . - الالتزام بتغطية الجسم بشكل جيد أثناء الخروج إلى الهواء البارد و خاصة منطقة الرأس إذ يفقد الإنسان (30 % ) من الحرارة الداخلية للجسم عن طريق الرأس فقط . _ الفحص الدوري عند طبيب العائلة _الاكثار من شرب العصير وتناول الفواكه الغنية بالفيتامينات وخصوصا الفيتامين c -اتباع نظام تغذية متوازنة تحتوي لى جميع العناصر الغذائية وخاصة عناصر الطاقة

معرفة توزع المرض والاسباب المؤدية له ومعرفة نسبةالمرض في المجتمع

تُعالج عادة بالأدوية المضادة للالتهابات مثل الكورتيزون والسايكلوسبورين cyclosporin cyclophosphamide azathiopurine infliximab

الجلطات تحدث بسبب السكري وارتفاع ضغط الدم فالوقابة من الجلطة تعتمد على تنظيم السكري وضبطه عند الحدود الطبيعية وكذلك مقاومة ارتفاع الضغط بتجنب العوامل التي تعمل على رفعه وتجنب الأطعمة التي تعمل على تصلب الشرايين والغنية بالكوليستيرول والدهنيات الثلاثية كالبيض والزبدة والسمنة والجاتوهات والشوكولاتة والزيوت وكذلك تجنب أكل السكريات والحلويات كالعسل والمربيات والحلويات بأنواعها ومن الفواكه التين والعنب والتمر والمشمش . وعلى الأشخاص الذين لهم أقارب مصابون بالضغط أو السكري أن يقيسوا سكر الدم دوريا وكذلك الكوليستيرول والدهنبات الثلاثية والسكر التراكمي ،وكذلك قياس الضغط دوريا وتناول جبة اسبرين اطفال يوميا عند عمر 45سنة

يمكنك ربط الساقين برباط مرن لمدة طويلة ، ولكن عليك مراجعة اختصاصي جراحة الأوعية والشرايين أو الجراحة العامة.

الالتزام بالحمية الغذائي ونمط الحياة الذي يحد من العوامل التي ادت إلى الجلطة وخاصة اذا ما كان هنا سمنة أو ارتفا في الهو أو ما شابه السيطرة الصحيحة على أي مرض مزمن ان وجد خاصة السكري والضغط الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المعالج وبالارشادات الخاصة بالحالة الجسمية للمريض وفق حالته التي استقر عليها بعد العلاج