السلام عليكم، انضربت الكرة في رأسي بقوة أثناء اللعب قبل 12 يوم، وإلى الآن عندي صداع خفيف وألم في الرأس، والصداع يكون في الجبهة ويعتبر خفيف إلى عادي، ما السبب؟
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للصداع الذي تعاني منه بعد الإصابة، منها:
- ارتجاج المخ: قد يسبب ارتجاج المخ صداعًا يستمر لعدة أيام أو أسابيع بعد الإصابة.
- صداع التوتر: يمكن أن ينتج صداع التوتر عن الإجهاد والقلق بعد الحادث.
- إصابة في الرقبة: قد تؤدي إصابة الرقبة المصاحبة لضربة الرأس إلى صداع.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الصداع:
- الراحة: احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
- تناول المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
- الكمادات الباردة أو الدافئة: جرب وضع كمادات باردة أو دافئة على جبهتك أو رقبتك لتخفيف الألم.
- شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء.
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كان الصداع شديدًا ومستمرًا.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الغثيان، والقيء، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية، وصعوبة في التركيز، وفقدان الذاكرة، وتغيرات في السلوك.
- إذا كان لديك تاريخ من الإصابات السابقة في الرأس.
أجاب عن السؤال
د. مرام خليل