أسئلة واجابات طبية الطب العام

بداية أود التوضيح أن قياس سكر الدم لا يفطر خلال الصيام فلا بأس من قياس السكر خلال الصيام، ويُفضل أن يقوم مريض السكر بقياس السكر خلال الصوم في حال تمت الموافقة على صومه من قِبَل الطبيب المتابع لحالته الصحية، خصوصًا في حال شعوره بانخفاض السكر خلال الصوم، فلا يجب إهمال هبوط السكر خلال الصوم ويجب علاجه على الفور.

 

أما بالنسبة لسؤالك حول الوقت المناسب لقياس السكر الصيامي في رمضان فإن هذا النوع من تحليل السكر يتطلب الصيام لمدة تتراوح بين 8-12 ساعة، لذلك فإنه يفضل إجراؤه قبل الإفطار، وليس من الضروري إجراء التحليل بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، ففي رمضان قد لا يكون قد مضى على آخر وجبة غذائية 8 ساعات عند الاستيقاظ من النوم.

 

أنصحك في حال تم طلب إجراء تحليل السكر الصائم خلال شهر رمضان لأهادف تشخيصية باستشارة الطبيب حول إمكانية الصيام وحول أفضل وقت لإجراء التحليل، لتجنب ظهور نتائج غير دقيقة تؤثر في تشخيص المشكلة التي تعاني منها.

 

للمزيد:

• كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم وكيفية قياسه
• تشخيص السكري وانواع الفحوصات اللازمة للكشف عنه

 

توجد عدد من الأسباب للعطش خلال الصيام، ومنها الآتي:

هناك عدة نصائح تساهم في التخفيف من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان، ومنها الآتي:

• الحد من إجهاد الجسم قدر الإمكان.
• النوم لبعض الوقت لتسريع حلول موعد الإفطار.
• التواجد في غرفة ذات تبريد جيد في أيام الحر.
• الاستحمام قد يساهم في التخفيف من الشعور بالعطش.
• ترطيب الشفاه دون دخول الماء إلى الحلق.
• استخدم الكمادات الباردة على الرأس والجبهة.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.

هنا أيضًا عدة نصائح وتدابير تساهم في منع الشعور بالعطش خلال الصيام، ومنها الآتي:

• تناول وجبة السحور: وجبة سحور غنية بالألياف والماء تساعد على تقليل الشعور بالعطش خلال النهار.
• تجنب شرب الكثير من الماء قبل الفجر: لأن ذلك قد يسبب كثرة التبول خلال النهار، وبالتالي زيادة الشعور بالعطش، وإنما يجب توزيع شرب الماء على كامل فتر ةالإفطار.
• تجنب الأطعمة التي تزيد من الشعور بالعطش: مثل الأطعمة المالحة والحارة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: لأن قلة النوم تزيد من الشعور بالعطش.
• تجنب إرهاق الجسم: تجنب الأنشطة المرهقة قدر الإمكان خلال الصيام أو المشي تحت أشعة الشمس.

للمزيد:

• ما هي فوائد الافطار على التمر والماء في شهر رمضان؟
• استراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
• الصيام وجفاف الفم والحلق

يعتمد تقدير إمكانية الإفطار نتيجة الصداع في رمضان على عدة عوامل، مثل الحالة الصحية وشدة الصداع، وغيرها من العوامل، وبشكل عام فإن نوبات صداع الشقيقة تزداد في رمضان نتيجة عدد من العوامل، مثل اختلاف موعد الوجبات الغذائية، وانسحاب الكافيين.

 

سوف أبين لك مجموعة من النصائح للتخفيف من فرص الإصابة بالصداع خلال صيام رمضان والحد من نوبات الشقيقة:

• ابدأ بتغيير نظامك الغذئي بما يتشابه من النظام الغذائي في رمضان قبل عدة أسابيع من بدء شهر رمضان.
• قم بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أسابيع من شهر رمضان.
• استشر الطبيب حول الحاجة إلى وصف الأدوية الوقائية لمنع الصداع النصفي خلال رمضان.
• تناول وجبات صحية على الإفطار والسحور لتجنب الشعور بالجوع خلال نهار رمضان والذي بدوره يحفز الصداع.
• شرب كمية كافية من السوائل خلال وقت الإفطار.

أما في حال حدوث الصداع خلال الصيام فهناك عدة تدابير يمكن أن تساهم في التخفيف من حدة الصداع خلال الصيام حتى يحين موعد الإفطار، ومنها الآتي:

• محاولة الاستلقاء أو النوم لبعض الوقت.
• خفض شدة الإضاءة في الغرفة.
• تجنب العرض للأصوات الصاخبة.
• تدليك فروة الرأس.
• وضع رباط على الرأس.
• وضع كمادات باردة على جبهة الرأس.

للمزيد:

• 8 من أفضل طرق علاج الصداع النصفي في المنزل
• اهم طرق علاج الصداع النصفي بالاعشاب

لازم النوم ثماني ساعات وتقليل المنبهات وعمل تحالبل غده درقيه وصوره دم ومخزن حديد وفيتامين دال وب١٢ وفوليك اسيد وكشف عند طبيب أمراض باطنيه

نصيحتي لك هي مراجعة طبيب أخصائي جراحة اليد لتقييم الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب. من الممكن أن يكون هناك تضرر في الأعصاب أو الأوعية الدموية بسبب الإصابة التي تعرضت لها الأصبع. يجب اتباع تعليمات الطبيب وإجراء الفحوصات الضرورية لتحديد السبب الحقيقي للانتفاخ والتغيرات في الأصبع. قد يوصي الطبيب بجلسات علاج طبيعي أو عملية جراحية إذا لزم الأمر. احرص على عدم تجاهل الأعراض والتواصل مع الطبيب بانتظام لأن العلاج المبكر يمكن أن يحسن من حالتك.

إذا كان نزول الدم في اوقات الدورة المعروفه لديك فلا بأس بذلك قد تكون بسبب الهرمونات عندما تريد أن تغير وقت الدورة سواء اكانت قبل موعدها او بعد موعدها بأيام ، ولكن إذا كانت في غير وقتها ولا توجد اعراض ما قبل الدورة الشهريه يرجى منك مراجعة دكتورة النساء والولادة للفحص السريري ، ولكن عندي عدة استفسارات لك: هل انتي متزوجة ، هل توجد اعراض مثل الحمى او الحكه في المنطقة الحساسه ، هل يوجد الم طوال الشهر او نفخه عند منطقة الرحم ؟