Triglyceride LDL HDL العمر ٣١ الطول ١٧٤ والوزن ٨٠ يوجد بطن خفيف واذهب

Triglyceride LDL HDL العمر ٣١ الطول ١٧٤ والوزن ٨٠ يوجد بطن خفيف واذهب
icon 6 يونيو 2018
icon 738
Triglyceride:400 ,LDL:123 HDL: 31 العمر ٣١ الطول ١٧٤ والوزن ٨٠ يوجد بطن خفيف واذهب للرياضة كل يوم وفي رمضان توقفت والاكل يوميا ٢ الى ٣ بيضة على الفطور ماذا تنصحوني؟ شكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب عدم اغفال وجبة السحور , وتناول ملعقة خل في الماء يوميا ’بعد فترة من الرجيم يقل خسارة الوزن رغم مواصلة الريجيم المطلب بذل مزيدا من الرياضة و الاستمرا في الريجيم مع الاعتماد على البروتين والماء,سلامات 0 2018-06-06 20:21:31
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
يجب عدم اغفال وجبة السحور , وتناول ملعقة خل في الماء يوميا ’بعد فترة من الرجيم يقل خسارة الوزن رغم مواصلة الريجيم المطلب بذل مزيدا من الرياضة و الاستمرا في الريجيم مع الاعتماد على البروتين والماء,سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 65

في الطب العام

لا يوجد لي اعراض امشي يومياً مابين 10 الي 15 كيلو متر وامارس تمارين حديد لمدة ساعة يومياً ولكني اشعر...

اهلا بيك حضرتك عندك سكر او ضغط او ارتفاع كوليسترول ؟هل بتاخد ادويه ليهم ؟ماهي؟ممكن ارفاق التحاليل والادويه ؟ يجب قياس الضغط مره اخري عند مركز صحي وارفاق النتايج

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

عمري هو 16 وطولي 157سم كنت اتساءل لو كان بإمكاني زيادة طولي بشكل أسرع وأفضل أشرب الحليب وأمارس الرياضة يوميًا...

اهلا بك ، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة. من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن. كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية. ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم.

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...

التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

سؤال من ذكر سنة 4

في الطب العام

يعطيكم العافية هل انخفاض السكر لنسبة ٨٠ بعد الطعام وشرب مشروب غازي ب ٣ ساعات طبيعي ، وهل يسبب ألم...

انخفاض السكر في الدم بعد الطعام يعتبر مؤشر لحساسية المستقبلات قد يكون مؤشر لداء السكري اذا هناك تاريخ عائلي واذا استمر تناول سكريات لذلك يفضل التوقف عن السكريات وتنظيم الطعام وتناول ٣ - ٤ لتر ماء يوميا على الريق وقبل الطعام خلال اليوم و تحليل HbA1c

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...

مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة

سؤال من أنثى سنة 32

في الطب العام

السلام عليكم لقد تناول ابني قنينة دواء كاملة من المكمل الغدائي لاكتوفيبر في حدود التامنة مساءا بتوقيت الجزائر هل يوجد...

ربما لا يكون هناك ضررمع شرب المزيد من الماءوالأشربة الدافئةوالتنبيه علليه بعدم فعل ذلك مرة أخرىوالحرص على حفظ كافة الأدوية بعيداً عن متناول الأطفال

سؤال من ذكر سنة 56

في الطب العام

الدكتور هو من وصف لي فيتامين بي 12 مع الجلوكوفاج وليس بمزاجي اوقفته بعد التحليل مباشرة وسؤالي هل ما اشعر...

مرحبا بك، الجرعه العالية من ارتفاع ب12 تلك الاعراض : الصداع، الاسهال ، القيء، الارهاق ، وخز في القدمين واليد ، ظهور الطفح الجلدي، عسر الهضم، اضطرابات في النوم ، اترك جميع المكملات الغذائية وسوف تختفي الزياده منه خلال شهر مع شرب كميات وفيره من الماء ، وشرب الشاي الاخضر يومياً.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا في السابق كنت اتبول كل40دقيقة.والان بعد الاقلاع عن استخدام السكر الابيض وممارسة رياضة المشي يوميا بشكل منتظم اصبحت اتبول...

هل أنت مريض سكر؟ إذا كنت مريض سكر، ما هي العلاجات التي تقوم بأخذها حالياً؟ الإقلاع عن السكر وممارسة الرياضة ليس لهما علاقة بكثرة التبول.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً