انا عمري في بداية ال١٩ وطولي ١٧٣ ابي طوله ١٧١ امي ١٦٦ هل يعني هذا انني لن اطول اكثر من هذا علماََ ان اعمامي طولهم ١٧٠واخوالي ١٧٨ هل جيناتي الوراثية لا تسمح لي بلطول اكثر وشكراََ

في مرحلة البلوغ عند الشباب وما بعدها مناطق النمو في العظام تتوقف عن الاستطاله نتيجة الهرمونات المفرزه من الجسم ، تعتمد هذه المرحلة على العمر الذي بدات به علامات البلوغ ، هناك تمارين و رياضات تحفز على استطالة العظام والعضلات ، السباحة وتمارين الاستطاله

انا فتاة عمري ٢٠ سنة وطولي ١٥٠ وزني ٤٧ هل من الممكن ان اطول في السنوات القادمة على الرغم من ان طولي لايتعلق بالوراثة لان امي وابي طويلان وجميع اخواتي اطول مني ؟؟؟؟ وهل يجود فيتامينات معينه استطيع ان اخذها ؟؟

في الغالب تكون النهايات العظمية المسؤولة عن زيادة الطول قد أغلقت في عمرك، أي أن الطول توقف عند هذا الحد، ويمكنك مراجعةطبيب غدد صماء وعمل صورة أشعة للرسغ لمعرفة عمر العظم وعرض حالتك عليه لمعرفة وجود أي احتمال لزيادة الطول.

السلام عليكم ، أنا شاب مراهق أبلغ من العمر ١٦ سنة ، طولي يبلغ ١٧٤ سنتيمتر ، طول أبي ١٦٧ ، أما أمي فطولها ١٥٧ ، مع العلم بأن أغلب عائلتي هم متوسطي القامة ، إلا أن أحد أعمامي الذي يبلغ تقريبا ١٨٨ سنتيمتر ، سؤالي هو : ما هو الطول الذي قد أصل إليه في سن ١٨ سنة ؟ و هل يمكنني زيادة طولي طبيعيا بطريقة ما ؟

بالنسبه لطولك فهو ممتاز اما عن الطول النهائي الذي يمكن ان تصل اليه فهو غير قابل للتنبؤ

أنا ذكر عمري 17 سنة،طولي 163، أظن أن لدي تأخر في النمو لأني أبدوا أصغر من سني جسمي نحيل ولدي تأخر في البلوغ كل أفراد عائلتي طوال القامة كم يمكن أن يزيد طولي بعد سن 18؟ مع العلم أنني آخذ مكملات الكالسيوم هل يمكن أن أصل إلى طول 172 سم؟ وبماذا تنصحونني؟ أرجوا منكم الرد وشكرا

من الممكن عمل تمارين الاطاله لاكن لن تصل الى ١٧٢ بسرعه

هل من حل انا قصيرة طولي ١٤٦ وعمري ١٨ وطولي لم يزداد منذ ٦ سنوات علما ان جدتي واخواتها قصار وجدي طويل وامي ابي متوسطين هل سبب وراثي ماالحل ?

السبب وراثي ولايوجد حل

انا عمري 18 وطولي 150 وطول ابي 166 وطول 155 واخواتي كلهم اطول مني مع العلم اني اعاني من الجنف فهل له تاثير على طولي؟ وهل يمكن ان ازيد طولي بعمر 18 بدون جراحه لاني اخاف منها

يرجى مراحعه طبيب غدد صماء لعمل التحاليل والاشعه اللازمه

في اي عمر يتوقف طول الرجل ،بحثت عن هذا الموضوع ووجدت العديد من الاجابات ، هناك من يقول 17سنة ووجدت18سنة ووجت ايضا 21 و25 سنة . السؤال:في اي عمر يتوقف الطول ؟مع ان عمري 18 و5اشهر وكولي 169/ومنذ عام لم يزد طولي وابي طولو 177 واعمامي كذلك ,هل في احتمالية ان يزيد طولي ان انه توقف ؟

يتوقف الطول عند الرجل في حال اختفاء الفراغ الذي يوجد بين طرفين العظمة وباقي أجزاء الجسم وإذا تم صنع أشعة مقطعية تظهر في صورة قطعة كاملة بيضاء لا توجد بينهم فراغات.

مرحبا من فضلكم أريد أن أحصل على قامة طويله عمري ٢١ عام وطولي لايتجاوز ١٧٠ س مع العلم ليس لدي قصار القامه في عائلتي أشعر بلكثير من الأحباط بسبب قصر قامتي مع اصدقائي شكرا جزيلا

يستمر الذكور بالنمو حتى سن البلوغ تقريباً، مع زيادة قليلة بالطول بعد ذلك ويبلغ متوسط طوال الذكور حوالي 175 سم تقريباً حيث في أغلب الحالات لن يزداد الطول بعد سن 20 عام تقريباً بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام. ولا يجدر بك الإحباط أو الشعور بالقلق حيال الطول حيث أن الأمر تتحكم به العديد من العوامل منها العوامل الجينية، والهرمونية، وغيرها ويمكن تحفيز زيادة الطول عن طريق اتباع بعض التعليمات التالية: التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي. ممارسة تمارين التمدد والتسلق. تجنب المبالغة في رفع الأثقال ولكن يجب العمل على بناء كتلة عضلية. الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د والكالسيوم. تناول كمية كافية من البروتينات الضرورية لصحة العظام. تجنب التدخين. الحصول على قسط كاف من النوم. الجلوس والوقوف في وضعية قائمة. للمزيد: كيف يمكن حساب الوزن المثالي للطول حسب العمر؟ كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ البلوغ عند الذكور علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة المرجع: When Do Boys Stop Growing? Is It Possible to Increase Your Height After 18?