تسجيل دخول 
...هل يوجد ضرر على جسم الانسان عندما ينام بالصباح ويعمل بالمساءْ لانى اعمل من الساعة 7م اِلى الساعة 6ص وانا على حد علمى بالمعرفة بان العقل ياخذ الليا راحة ويقوم بترتيب ما قام به
7 سبتمبر 2015
828
هل يوجد ضرر على جسم الانسان عندما ينام بالصباح ويعمل بالمساءْ
لانى اعمل من الساعة 7م اِلى الساعة 6ص
وانا على حد علمى بالمعرفة بان العقل ياخذ الليا راحة ويقوم بترتيب ما قام به
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالطبع المفرض ان النوم الطبيعى يكون ليلا وحتى هذا تم ذكره فى القران الكريم (وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا) وفى جسم الانسان يكون هناك توزيع لعمل الغدد فى الليل والنهار ولكن نظرا لان هناك بعض الاعمال تستوجب السهر ليلا والنوم نهارا فيجب تقسيمها الى مناوبات
1
2015-09-08 13:19:03
![الدكتور نعمة عمران]()
الدكتور نعمة عمران
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-535684
الدكتور نعمة عمران
طب عام
بالطبع المفرض ان النوم الطبيعى يكون ليلا وحتى هذا تم ذكره فى القران الكريم (وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا) وفى جسم الانسان يكون هناك توزيع لعمل الغدد فى الليل والنهار ولكن نظرا لان هناك بعض الاعمال تستوجب السهر ليلا والنوم نهارا فيجب تقسيمها الى مناوبات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 62
في الطب العام
والدى اليوم وجدته لا يستطيع أخذ أنفاسه وهو جالس على الكرسي وناظراً إلى أعلى وجسده كان منتصباً ثم أغمض عينيه...
هل يعاني والدك من اي امراض مثل السكري لانه ممكن يكون هبوط بالسكر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا اريد ان اسئلكم هل هناك اضرار في مشاهده تلفاز قبل نوم لمده ساعتين على الاكثر اصبحت عندي عاده وكذا...
مشاهده التلفاز قبل النوم ضمن ضوابط كالبعد عنه مسافه كافيه مع وجود نور جيد في الغرفه وليس لساعات طويله لا يسبب اي أضرار اما الاغذيه المناسبه فهي الاغذي الي تحتوي على الفايبرز اوالالياف كالخضار والفواكه مثل الفلفل الحلو الأخضر والتفاح والبرتقال وغيرها الكثير
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندما ينام زوجي فهو يذهب في سبات عميق وطويل ولا يتذكر اني قمت بايقاظه عدة مرات وقد أثر سلبا على...
يفضّل زيارة اختصاصي في اضطرابات النوم
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
انا انام خمس ساعات و اقوم نشيط هل هذا طبيعي ؟ لاني اذا زد على خمسة ساعات اقوم كسلان ونعسان...
اذا لم تكن هناك شكوى أخرى فهذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا ، عندما افيق الصبح الى العمل في الساعة ٤ افيق وانا نشيط وافطر واذهب الى العمل ولكن المشكلة في...
لابد من تنظيم ساعات النوم بشكل كافى وممارسة الرياضة والنوم مبكرا وفى حال إستمرار الحالة يمكن عمل أبحاث هرمونات بواسطة طبيب تستشيره
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا طالب ثانويه عامه عمري 17 سنه واضع في الصباح منبهات كثيره وانام باكرا على الساعه التاسعه او الثامنه لكن...
عليك بمراجعة أخصائي دماغ وأعصاب لعمل الفحوصات اللازمة مثل فحص الدم والغدة الدرقية واستثناء الأسباب الاخرى .
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
ما اقدرا انام الي اوقات الفجر يعني انام الساعه 4 او 5 واقوم الساعه 9 وبعدين ارجع انام الساعه 1...
برجاء عمل تحليل غدة درقية وتغيير عادات النوم لديك
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
عند الاستيقاظ اجد صعوبة في ان اكون منتبه يحاول الجميع ايقاظي ولكن دون جدوي ابدو مستيقظا لكن اللاوعي يكون هو...
تاكد من نومك عدد كافي من الساعات لا يقل عن ٦_٨ ساعات يوميا ابتعد عن الهاتف المحمول قبل النوم بفترة كافيةاخذ دش بمياه مائلة للبرودة الاستيقاظ فهذا يساعد علي التخلص من الخمول تناول فطورك مع مشروب شاي أو قهوة حاول تنفيذ هذه النصائح وستجد فرق باذن الله ...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أحيانا عند موعد النوم لا يأتيني نوم فأظل مستلقيا حتي الصباح فسؤالي هل النوم مفتوح العينين يحتسب من ضمن ساعات...
ليس تماما. لكنه خيار جيد ثاني. يشار إليها أحيانًا باليقظة الهادئة ، والراحة مع يمكن أن تهدئ من عقلك ، وتمنح بعض الخلايا العصبية الخاصة بك على الأقل استراحة (نظرًا لأنك لا تفكر بفاعلية أو تركز على شيء ما) ، تجعل عضلاتك وأجهزتك تسترخي.في المراحل الأعمق من النوم ، تحصل على دفعة معرفية كبيرة - الراحة لن تزيد من قدرتك على تذكر المعلومات الجديدة. كما أنه لن يساعد خلاياك على إصلاح أو تجديد نفسها ، ولن تحصل على بعض الفوائد الفسيولوجية الأخرى - مثل إطلاق هرمون النمو والهرمونات الأخرى (بما في ذلك تلك التي تنظم الشهية والشبع) - في وقت غفوة حقيقي .
سؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
ان راسي بدا يوجعني من ثلاثة ايام اخذت حبة بندول كل هذه الايام ولكن لا يجدي نفعا وانا الان ادرس...
غالبا الصداع الذي تعانين منه سببه قلة النوم وارهاق الدراسة
انصحك بالراحة والنوم الكافي و تناول مسكن ان لزم الامر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره