هل يعمل فقر الدم على اضعاف الرؤية وما هي طرق التخلص من فقر الدم ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:
- تناول مكملات الحديد: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، أو تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والسمك، والفاصوليا، والسبانخ، والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد بشكل أفضل من الطعام، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفواكه الحمضية، والفلفل الحار، والخضروات الورقية الخضراء.
- تناول مكملات فيتامين ب12: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12، أو تناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك، والدواجن، والحليب، والجبن، والبيض.
- علاج مسبب فقر الدم: يجب علاج السبب الذي أدى إلى الإصابة بفقر الدم، مثل فقر الدم الناتج عن عوز الحديد، أو فقر الدم الناتج عن عوز فيتامين ب12.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:
- تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
- الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
- تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
- القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي اعراض فقر الدم وهل حرقان العين من اسبابه وماهي العصائر الطبيعيه لزياده الدم وهل ضعف العضلات من اسباب فقر...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما سبب الإصابة بمرض فقر الدم، وكيف يمكن الوقاية من فقر الدم؟
تتطور الإصابة بفقر الدم عادةً عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم غير كافي لحمل الأكسجين لجميع خلايا الجسم، ويوجد العديد من أنواع فقر الدم ومنها الآتي:
- فقر دم نتيجة نقص تكوين الهيموجلوبين.
- فقر دم نتيجة عمل الهيموجلوبين بشكل غير صحيح.
- فقر دم نتيجة عدم تكوين كرات دم حمراء بشكل كافٍ.
- فقر دم نتيجة تكسير كرات الدم الحمراء بشكل كبير وسريع.
أما بالنسبة لأسباب فقر الدم الشائعة فتتضمن الآتي:
- نقص نسبة الحديد في الجسم.
- نقص فيتامين ب 12 في الغذاء.
- نقص حمض الفوليك.
- بعض أمراض الدم الوراثية، مثل فقر الدم المنجلي.
- بعض الأمراض التي تسبب تكسير كرات الدم الحمراء، مثل انحلال الدم الفولي.
- الأمراض المزمنة.
- فقدان الدم عن طريق النزيف.
هناك عدد من النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم، أذكر لك منها الآتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لدوره في تعزيز امتصاص الحديد من الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد تثبط امتصاص الحديد.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
- علاج الأمراض المرتبطة بفقر الدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
طرق معالجة فقر الدم بسبب نقص الحديد .. غير الحبوب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد معرفة مرض نقص الصفائح ماهو و ماعلاجه وهل الرعاف و نزيف اللثة و الكدمات الزرقاء تدل على انه هو...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد معرفة ما هي تحاليل الدم التي تظهر تكسر الدم الخطير ؟ و هل يوجد علاج لتكسر الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أخذ عينه من الحوض لمعرفة سبب فقر الدم هل لها ضرر وهل يوجد سبب آخر غير نقص الحديد لفقر الدم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل توجد خطوره على مريض فقر الدم من علو نسبه فيتامين B12؟وماعلاجها؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا أعاني من فقر الدم الحاد واحتاج اهم الاغذيه الي بتساعد ع زيادة الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يمكن ل فقر الدم أن يعالج!! و- ما هي أعراضه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره