هل فيتامين فيتاسيد سي Vitacid C فوار مضر لمرضى ارتفاع ضفط الدم

أتمنى لك دوام الصحة، نعم، يجب الحذر الشديد أو تجنب فوار فيتاسيد سي أو الفوارات (بشكل عام) لمرضى الضغط المرتفع، فالأقراص الفوارة غالباً ما تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم، وهذا يشكل خطرًا على مرضى اتفاع ضغط الدم.

المشكلة ليست في فيتامين سي نفسه، بل في الشكل الدوائي (الفوار):

• سر الفوران: لكي تتحول القرص إلى فوار عند وضعه في الماء، يتم استخدام مادة تسمى بيكربونات الصوديوم.
• كمية الصوديوم: تحتوي الأقراص الفوارة عادةً على كميات مرتفعة من الصوديوم. استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يرفع ضغط الدم ويزيد الجهد على القلب والكلى.
• الدراسات الطبية: تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الفوارة بانتظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية مقارنة بمن يتناولون نفس المادة الفعالة في أقراص عادية (بلع)، وذلك بسبب محتواها الملحي العالي.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وترغب في الحصول على فيتامين سي، فلديك خيارات أفضل بكثير:

• الأقراص المخصصة للبلع: ابحث عن فيتامين سي (أقراص أو كبسولات) يتم بلعها بالماء، فهي لا تحتوي على الصوديوم الموجود في الفوار.
• المصادر الطبيعية: تناول البرتقال، الليمون، الفلفل الألوان، والكيوي توفر لك احتياجك اليومي من فيتامين سي دون أي تأثير سلبي على الضغط.
• الاستشارة الطبية: استشر طبيبك قبل البدء بأي مكمل غذائي، لتحديد الجرعة المناسبة التي لا تتعارض مع أدويتك الحالية.

 إذا كنت قد تناولت قرصاً واحداً بالفعل فلا داعي للقلق، فالخطر يكمن في الاستخدام المتكرر واليومي.