سؤال من أنثى سنة

الطب العام

هل زهايمر اشعر غباء وصعوبة الفهم والنسيان وتبخر معلومات وتكرار وغيره ر

icon تم إنشاؤها في 19 مارس 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1655
دكتور عمري37هل هذا زهايمر اشعر غباء وصعوبة الفهم والنسيان وتبخر معلومات وتكرار السؤال وغيره رد كتور

إجابات الأطباء على السؤال

التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم ’ وضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة إلى مجموعات، وأعمل عليها بحسب التركيز الذي تحتاجه، هناك مهام تطلب تركيز عالي وأخرى سريعة الانجاز ,إنجاز العمل الإبداعي أولاً اعنمد مكان مريح للمطالعة ,’عليك معرفة الأوقات والأمكان التي يمكنك التركيز بشكل جيد فيها الصباح او المساء، درب عقلك على المواضيع الصغيرة ثم الاكير , ونظم وقتك وخذقسط من الراحة, والتغذية السليمة , وساعاتالنوم الكافية, بالتوفيق 0 2018-03-20T19:53:09+00:00 2018-03-20T19:53:09+00:00
التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم ’ وضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع... اقرأ المزيد
التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم ’ وضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة إلى مجموعات، وأعمل عليها بحسب التركيز الذي تحتاجه، هناك مهام تطلب تركيز عالي وأخرى سريعة الانجاز ,إنجاز العمل الإبداعي أولاً اعنمد مكان مريح للمطالعة ,’عليك معرفة الأوقات والأمكان التي يمكنك التركيز بشكل جيد فيها الصباح او المساء، درب عقلك على المواضيع الصغيرة ثم الاكير , ونظم وقتك وخذقسط من الراحة, والتغذية السليمة , وساعاتالنوم الكافية, بالتوفيق
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يفيد إكتشاف مرض الزهايمر مبكراً؟ مقالات طبية
لماذا لا يتعافى الكبد بعد ترك الكحول أخبار طبية
هل يسبب التوتر تساقط الشعر؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع