سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل السيرياس ما جيد

icon تم إنشاؤها في 25 يونيو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 800
هل السيرياس ما جيد؟؟ عمري : 15 سنة

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات. أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.  1 2015-06-26T11:09:16+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات... اقرأ المزيد
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات. أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له. 
icon 26 يونيو 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو نمط النوم لديك؟ هل انت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟ مقالات طبية
ما هو نمط النوم لديك هل انت من بوم الليل ام من الط
عدد ساعات النوم
البطاطا المقلية والسكري أخبار طبية
البطاطا المقلية والسكري
أنواع السكريات مقالات طبية
انواع السكريات
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة