تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل السيرياس ما جيد
25 يونيو 2015
699
هل السيرياس ما جيد؟؟
عمري : 15 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-25T23:32:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
1
2015-06-26T11:09:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-462152#answer-0
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 15 سنة طولي 167 و وزني 61 هل هذا جيد ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة في 15 سنة طولي 1.67 ووزني 45.5 هل جسمي جيد
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة و طولي 1.45 متر هل هذا فضيع ما السبب في هذا القصر و ماهو الحل ؟
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 13 سنة و طولي اقصر قليلا عن عمري بشكل ملحوظ ما هي الامور الممكن اعملها لزيادة الطول قبل اكتمال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة وطولي 168، أريد زيادة طولي، ما هو اقصى طول يمكن الوصول إليه؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة انا اشعر بتعب شديد يرافقه فشل للقيام بشي او لصعود الدرج لم استطع النوم بشكل جيد في...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة و9 اشهر وطولي 169 ووزني 49 هل هو قليل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 15 سنة ولم أبلغ بعد هل يمكن ان يزيد طولي ام لا
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
أنا عمري 15 سنة . هل الطول توقف في هذا العمر، لم لازال ممكن ان أطول أكثر ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2518
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3567
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين