هل التوقف عن استخدام الكرياتين يسبب نقص في الكتله العضليه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم باختصار هل يمكن استخدام علاج الانفيرون لعلاج نقص الحديد في الجسم عن طريق الوريد وماهي مخاطر هذه الطريقه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل شرب فيتامين سي الفوار يوميا يسبب حصوه في الكلى ؟ هل هذه المعلومه صحيحه لا اعاني من مشاكل لكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يجوز استخدام loratiden لشخص يعاني من نقص في هرمونات الغده الدرقيه؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يوجد اضرار في حالة استخدام كبسول زيادة الوزن الصينية ( ginseng kianpi pil)
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
نتيجة فحص الحديد ٥٤ هل تعتبر نقص وتسبب مشاكل مثل عدم التركيز والخمول؟ وهل من الممكن استخدام ابر الحديد بالوريد...
يرجى تكملة الفحص بصورة كاملة الدم لفحص نسبة الكريات الحمر و الهيموغلوبين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل من الجد تناول المكملات الغذائيه وممارسة رياضه الاثقال في حال وجود مرض ضمور العضلات؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا نسبه الهيموجلبين في جسمي 9 هل ده سبب للنحافه وعدم زياده الوزن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام و عليكم السؤال / هل من لديه فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بامكانه ممارسة رياضة كمال الاجسام
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من فقر الدم و اريد أخذ فيتامينات جلوفيت و لكن أعاني من الوزن الزائد اريد ان اسأل هل الفيتامينات...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
عندي نقص في الطول ما هو الفيتامين المسؤول عن زيادة الطول؟
لا يوجد فيتامين واحد مسؤول عن زيادة الطول، ولكن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الطول، ومنها الآتي:
- الكالسيوم: الكالسيوم هو أحد أهم المعادن لصحة العظام، وهو ضروري لنمو العظام الطويلة، يمكن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة مثل الحليب والمنتجات التي تحتوي على الحليب، والخضروات الورقية الخضراء، والأسماك، والبقوليات مثل الفول.
- فيتامين د: فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء، يمكن الحصول على فيتامين د من الشمس، أو من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، والبيض، والحبوب المدعمة.
- البروتين: البروتين ضروري لنمو وإصلاح الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية، يمكن الحصول على البروتين من الأطعمة مثل اللحوم، والدجاج، والأسماك، والبيض، والمنتجات التي تحتوي على الحليب، والفول، والبقوليات.
- الزنك: الزنك ضروري لنمو وتطور الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية. يمكن الحصول على الزنك من الأطعمة مثل اللحوم، والدجاج، والأسماك، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبذور.
- الحديد: الحديد ضروري لحمل الأكسجين إلى الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية، يمكن الحصول على الحديد من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الخضراء، والعدس.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره