نمت يوم من الساعة الفجر تانى يوم الساعة بليل ومن بعدها مش بيجلى نوم بي
السلام عليكمنمت يوم من الساعة 3الفجر :تانى يوم الساعة 8بليل ومن بعدها مش بيجلى نوم بيليل الا الساعة 5 العصر لحد 10بليل بس مشكلة النوم بتجيلى على فترات فمش عارف دة ارق ولا عدم تنظيم الساعة البيلوجية ومالحل ?
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.