تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه
تم إنشاؤها في 21 يونيو 2018
تم تعديله في 15 يوليو 2025
2283
نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الأسباب الشائعة التي يمكن أن تسبب نحافة الوجه وتصبغات في الجبهة ما يأتي:
- نقص التغذية: قد يكون نقص فيتامينات معينة أو عناصر غذائية مسؤولاً عن نحافة الوجه.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل زائد: يمكن أن تزيد التعرض لأشعة الشمس دون حماية من نسبة التصبغات في الجبين.
للحد من هذه الأعراض، يمكنك محاولة الخطوات التالية:
- تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة للبشرة.
- استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس.
- شرب الكمية الكافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام مقشرات لطيفة للبشرة بعد استشارة الطبيب.
- ترطيب الوجه بشكل يومي.
في حال استمرار المشكلة أنصحك بمراجعة طبيب جلدية لتقييم الحالة وإيجاد حل للتصبغات الجلدية ونحافة الوجه التي تعاني منها.
للمزيد:
0 2025-07-15T09:58:54+00:00 2025-07-15T09:58:54+00:00 2025-07-15T09:58:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-1169170#answer-0
سلامتك، من الأسباب الشائعة التي يمكن أن تسبب نحافة الوجه وتصبغات في الجبهة ما يأتي:
- نقص التغذية: قد يكون نقص فيتامينات معينة أو عناصر غذائية مسؤولاً عن نحافة الوجه.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل زائد: يمكن أن تزيد التعرض لأشعة الشمس دون حماية من نسبة التصبغات في الجبين.
للحد من هذه الأعراض، يمكنك محاولة الخطوات التالية:
- تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة للبشرة.
- استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس.
- شرب الكمية الكافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام مقشرات لطيفة للبشرة بعد استشارة الطبيب.
- ترطيب الوجه بشكل يومي.
في حال استمرار المشكلة أنصحك بمراجعة طبيب جلدية لتقييم الحالة وإيجاد حل للتصبغات الجلدية ونحافة الوجه التي تعاني منها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات
0
2018-06-23T16:40:28+00:00
2018-06-23T16:40:28+00:00
2018-06-23T16:40:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-1169170#answer-1
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
نحافه و اصفرار فى الوجه ودوخه و فقدان البصر لبضع ثوانى
سؤال من ذكر سنة
ألم حاد في منطقه الجبهه الجانب الأيسر
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم وشد في الجهه اليمنى من الوجه خصوصاً بالمنطقة تحت الحاجب كما يشمل هذا الشد الجبهه والخد الأيمن...
سؤال من أنثى سنة 22
تساقط الشعر + نحافه ثابته
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8286
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2153
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين