مصادر فتامين د في الاغذيه وماهي افضل ادويه فتامين د

2015-04-07
1 إجابة السؤال 2019-10-06
تعد زيت الاوميجا والمكسرات وخاصة اللوز والجوز الغير محمص والاسماك غنية بفيتامين دال الفعال كما تعمل اشعة الشمس في وقت الفجر على تحويل ڤيتامين دال المخزن تحت الجلد الى فعال 2 2015-04-07 20:55:36
الدكتور هاني جاد
الدكتور هاني جاد
طب عام
star star star star ic_star 147 تقييم
تعد زيت الاوميجا والمكسرات وخاصة اللوز والجوز الغير محمص والاسماك غنية بفيتامين دال الفعال كما تعمل اشعة الشمس في وقت الفجر على تحويل ڤيتامين دال المخزن تحت الجلد الى فعال

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-06 22:19:52

ماهي مصادر الحديد؟ و ماهو النظام الغذائي الزي يجيب اتباعه لزياده الحديد؟

ماهي مصادر الحديد و ماهو النظام الغذائي الزي يجيب اتباعه لزياده الحديد

1

ماهي مصادر الحديد و ماهو النظام الغذائي الزي يجيب اتباعه لزياده الحديد

ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين، اتبعي نظام غذائي صحي، تناول التمور والزبيب والمكسرات واللحوم الحمراء والبقوليات والكبدة سلامات

0
2019-10-07 17:48:33
see-answer-arrow

2018-09-30 02:45:24

عملت تحليل فتامين دوالنتيجه 12 كم اخذ جرعه وايش افضل نوع اخذه

عملت تحليل فتامين دوالنتيجه كم اخذ جرعه وايش افضل نوع اخذه

1

عملت تحليل فتامين دوالنتيجه كم اخذ جرعه وايش افضل نوع اخذه
تحتاجين أن تحصلي على جرعة 5000 وحدة دولية يومياً لمدة 3 أشهر بعد ذلك تقومين بفحص المستوى من جديد لتعديل الجرعة والحصول على جرعة المحافظة. كلهم سواء، بالأخير ڤيتامين د، شركات الأدوية لن تصنع شيء مختلف.
0
2018-09-30 15:20:26
see-answer-arrow

2017-12-03 09:46:45

ماهي المصادر الرئيسية للبيسفينول في البيئةما مدى تكرار التعرض البشري للبيسفينولماهي الآثار المحتملة للتعرض المزمن للبيسفينول

ماهي المصادر الرئيسية للبيسفينول في البيئةما مدى تكرار التعرض البشري للبيسفينولماهي الآثار المحتملة للتعرض المزمن للبيسفينول

1

ماهي المصادر الرئيسية للبيسفينول في البيئةما مدى تكرار التعرض البشري للبيسفينولماهي الآثار المحتملة للتعرض المزمن للبيسفينول
C15H16O2= تحضير بيسفينول A.مكافئين من الفينول مع الأسيتون بوجود كلوريد الهيدروجين. واثاره سامة ومسرطنة وهو يستعمل في صناعة البلاستيك,
0
2017-12-04 15:22:07
see-answer-arrow

2016-11-01 14:55:19

السلام عليكم لدي نقص فتامين د اود نصحي في الدواء الافضل في السعودية وزني 43.5 فتامين د لدي 15.3 ng/ml أرجو معرفة حجم الجرعة واسم الدواء؟

لدي نقص فتامين د اود نصحي في الدواء الافضل في السعودية وزني فتامين د لدي ng ml معرفة حجم الجرعة واسم الدواء

1

لدي نقص فتامين د اود نصحي في الدواء الافضل في السعودية وزني فتامين د لدي ng ml معرفة حجم الجرعة واسم الدواء
هناك عده انواع وكلها تحتوي على فيتامين د ننصحك بتناول جرعه 5000 وحده كبسوله يوميا لمده اسبوع ثم كبسوله كل اسبوع مع التعرض للشمس نصف ساعه يوميا
0
2016-11-01 16:38:47
see-answer-arrow

2016-03-09 19:21:27

ما هي اعراض نقص الحديد وفتامين د ...وما هي افضل الاوقات للتعرض للشمس

ما هي اعراض نقص الحديد وفتامين د وما هي افضل الاوقات للتعرض للشمس

3

ما هي اعراض نقص الحديد وفتامين د وما هي افضل الاوقات للتعرض للشمس
لاتوجد اعراض في كثير من الاحيان الفحص المعملي هو اوحد الادله علي التشخيص. بالنسبه لنقص الحديد فاوائل الاعراض قد تكون الرغبه في اكل السلطات الباردة، مص الثلج والمثلجات او حتي الرغبة باكل الطين وهي عرض من اعراض المرض وصفه ابو الطب ابوقراط منذ الاف السنين وتوجد في كل ولمجتمعات وتظهر كثيرا عند الحوامل في السودان فاذا ظهرت لابد من الفحص، رعشه بعضلات الساق او الفخذ عند تسلق المرتفعات او صعود الدرجات، الفتور وعدم القدرة علي القيام بالاعمال الشاقه بسبب نقص الهيمقلوبين وبعض البروتينات المرتبطه بالحديد، اذا كان الشخص نباتيا فهو مرشح بامتياز مالم يكن لديه مصدر اضافي لامداده بالحديد، النزف المستمر...ستمر
0
2016-03-09 21:48:11
see-answer-arrow

2015-11-28 21:36:51

اعاني من فقر الدم ونقص الحديد ماهي الاغذية التي تنصحني بها

اعاني من فقر الدم ونقص الحديد ماهي الاغذية التي تنصحني بها

3

اعاني من فقر الدم ونقص الحديد ماهي الاغذية التي تنصحني بها
السلام عليكم .. بالنسبة للحديد فهناك العديد من الاغذية الغنية به ومنها اللحوم والكبدة والحبوب و الخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ وغيرها
0
2015-11-29 07:19:48
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة