طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

متى تظهر نتائج المكمل الغذائي

icon 24 سبتمبر 2017
icon 55874
متى يظهر مفعول الفيتامينات والمكملات الغذائية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعتمد الإجابة على سؤال متى يبدأ مفعول الفيتامينات؟ على العديد من العوامل مثل نوع الفيتامينات، ونسبتها الطبيعية في الجسم، وجرعة الفيتامينات المستخدمة، وغيرها من العوامل، وعلى سبيل المثال في حال استخدام أحد مكملات الفيتامينات مع امتلاك نسبة ضمن المعدل الطبيعي للفيتامين في الجسم نتيجة الحصول عليه ضمن الوجبات الغذائية فلن تلاحظ الفرق عند البدء بتناول مكملات الفيتامينات، أما في حال المعاناة من نقص في أحد الفيتامينات فقد تلاحظ بدء زوال الأعراض التي سببها هذا النقص خلال مدة قصيرة لا تتجاوز عدة أيام فقط بحسب نوع الفيتامين ومعدلاته في الجسم.

 

يجدر الذكر أن استخدام الفيتامينات يجب أن يكون بعد توصية من أحد الأطباء المختصين ففي حال اتباع نظام غذائي صحي فقد لا يحتاج الجسم للمزيد من الفيتامينات، والحصول على نسبة أعلى من المعدل الطبيعي لبعض الفيتامينات قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة.

 

كما يجدر في حال وصف أحد الفيتامينات من قبل الطبيب المختص الالتزام بتناولها بانتظام مثل الفيتامينات التي يتم وصفها للمرأة الحامل لدورها في الوقاية من عدد من التشوهات الخلقية لدى الجنين والمحافظة على صحة المرأة الحامل، كما أن عوز بعض الفيتامينات قد يكون له مضاعفات خطيرة على الجسم على المدى البعيد، وسوف أوضح لك في ما يأتي مجموعة من الفيتامينات التي قد نحتاج لتناول مكملاتها في بعض الحالات:

  • حمض الفوليك: ينصح بتناول المرأة الحامل لمكملات حمض الفوليك منذ بداية التخطيط للحمل وحتى نهاية الشهر الثالث من الحمل للوقاية من بعض التشوهات الخلقية التي تؤثر في الجهاز العصبي للجنين.
  • فيتامين د: قد نحتاج لتناول مكملات فيتامين د في حال عدم التعرض لأشعة الشمس بالنسبة الكافية مثل الذي قد يحدث في بعض أوقات الشتاء أو نتيجة اتباع نظام حياة يؤدي إلى انخفاض نسبة تعرضنا لأشعة الشمس.
  • فيتامين أ، د، ج: ينصح بتناول الأطفال لمكملات غذائية تحتوي على هذه الفيتامينات بداية من سن 6 أشهر حتى 5 سنوات من العمر خصوصاً في حال عدم القدرة على توفير نظام غذائي صحي لهم.

للمزيد:

 2 2022-07-15T14:49:09+00:00

تعتمد الإجابة على سؤال متى يبدأ مفعول الفيتامينات؟ على العديد من العوامل مثل نوع الفيتامينات، ونسبتها الطبيعية في الجسم، وجرعة... اقرأ المزيد

تعتمد الإجابة على سؤال متى يبدأ مفعول الفيتامينات؟ على العديد من العوامل مثل نوع الفيتامينات، ونسبتها الطبيعية في الجسم، وجرعة الفيتامينات المستخدمة، وغيرها من العوامل، وعلى سبيل المثال في حال استخدام أحد مكملات الفيتامينات مع امتلاك نسبة ضمن المعدل الطبيعي للفيتامين في الجسم نتيجة الحصول عليه ضمن الوجبات الغذائية فلن تلاحظ الفرق عند البدء بتناول مكملات الفيتامينات، أما في حال المعاناة من نقص في أحد الفيتامينات فقد تلاحظ بدء زوال الأعراض التي سببها هذا النقص خلال مدة قصيرة لا تتجاوز عدة أيام فقط بحسب نوع الفيتامين ومعدلاته في الجسم.

 

يجدر الذكر أن استخدام الفيتامينات يجب أن يكون بعد توصية من أحد الأطباء المختصين ففي حال اتباع نظام غذائي صحي فقد لا يحتاج الجسم للمزيد من الفيتامينات، والحصول على نسبة أعلى من المعدل الطبيعي لبعض الفيتامينات قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة.

 

كما يجدر في حال وصف أحد الفيتامينات من قبل الطبيب المختص الالتزام بتناولها بانتظام مثل الفيتامينات التي يتم وصفها للمرأة الحامل لدورها في الوقاية من عدد من التشوهات الخلقية لدى الجنين والمحافظة على صحة المرأة الحامل، كما أن عوز بعض الفيتامينات قد يكون له مضاعفات خطيرة على الجسم على المدى البعيد، وسوف أوضح لك في ما يأتي مجموعة من الفيتامينات التي قد نحتاج لتناول مكملاتها في بعض الحالات:

  • حمض الفوليك: ينصح بتناول المرأة الحامل لمكملات حمض الفوليك منذ بداية التخطيط للحمل وحتى نهاية الشهر الثالث من الحمل للوقاية من بعض التشوهات الخلقية التي تؤثر في الجهاز العصبي للجنين.
  • فيتامين د: قد نحتاج لتناول مكملات فيتامين د في حال عدم التعرض لأشعة الشمس بالنسبة الكافية مثل الذي قد يحدث في بعض أوقات الشتاء أو نتيجة اتباع نظام حياة يؤدي إلى انخفاض نسبة تعرضنا لأشعة الشمس.
  • فيتامين أ، د، ج: ينصح بتناول الأطفال لمكملات غذائية تحتوي على هذه الفيتامينات بداية من سن 6 أشهر حتى 5 سنوات من العمر خصوصاً في حال عدم القدرة على توفير نظام غذائي صحي لهم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يوليو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

2 تعليق

ع
ع
26 يونيو 2020

تحليل المخبرية يشمل بعض الفتامينات و المعادن مثل فتامين B12 و فتامين د و الغده الدرقيه و صوره الدم كامله

أ
أ
15 يونيو 2021

متي يظهر المفعول فيتامين د حبة في الاسبوع لمدة تلاتة شهور

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟ مقالات طبية
متى يظهر تاثير الرياضة على الجسم
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
حقن انقاص الوزن والسرطان
متى يصبح ألم الظهر خطير؟ مقالات طبية
متى يصبح الم الظهر خطير
الم الظهر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة