انا أعاني من نقص في الوزن النقص لدي 11 كيلو و انا اعاني احيانا ببعض أعراض الضعف الجسدي بشكل عام، فكيف يمكنني تحسين حالتي الجسدية؟ وهل A-Z vital مفيد لي؟

عليك بالغذاء الصحي تناول الوجبات الرئيسيه الابتعاد عن التوتر النوم باكرا ممارسه الرياضه تناول الفيتامين جيد

أعاني من بطء شديد في أنجاز المهام الحياتيه سواء من اعمال منزليه او بوظيفتي حيث العمل الذي يستغرق دقائق يستغرق مني ساعات فأي تخصص اتوجه للكشف عن تلك المشكلة حيث ان الامر ملحوظ لمن حولي وهذا ليس من طبيعيتي فهل هذا بنقص فيتامين معين مثل فيتامين د حيث اني اقوم بالرضاعه الطبيعيه ؟واي تخصص طبي اتوجه له ؟

يرجى إجراء تحليل عدة درقية وخضاب الدم ' فيتامين دال مع فيتامين ب ١٢ وإرسال النتائج

انا فتاة ابلغ 19سنه قراءت الكثير عن فوائد الاوميجا3 قررت اخذها لما اشعر به من ارهاق وكثرة نسيان وتعب ،اريد الاستفسار عن الجرعة المثاليه لي ولزوجي البالغ 25سنه(كان يدخن مسبقا)؟

لاانصح كثبرا بتناولها والاتجاة نحو الماكولات تلطبيعية

اشعر بحاله من عدم التركيز و التوهان و ذلك اضر بعملي جدا جدا و هذه ليست طبيعتي هل يجب عمل تحليل عن نقص نوع معين من الفيتامينات او اكل معين مفيد لحالتي ؟ ارجو الافاده وشكرا

من الأفضل مراجعة الطبيب/ة لإجراء فحص صورة الدم والحديد وڤيتامين د. ومناقشة طبيعة الأكل. طبعاً بعد مناقشة الطبيب/ة بالأعراض هو من سيقرر ما الذي تحتاجه من إجراء تحاليل بشكل أكبر لأنه سيتناقش معك بشكل مباشر.

أبي كان يدخن كثيراً قبل أكثر من سنة بعد خضوعه لعملية بسبب كثرة التدخين أقلع عن الدخان ولكن بعد سنة بدأت أسنانه بلتساقط وأظن أنه في سن مبكر لحدوث هذا الشيئ فما هو السبب؟ ملاحظة:هو يشرب شاي كثيراً فلا أعلم اذا كان لهذا بتأثير بسبب علمي أن الشاي يمنع نقل الفيتامينات الى الجسم

سلامته إن شاء الله ، الدخان وعلى مدار تلك السنين غالبا قد ألحق الضرر باللثة والأسنان وأعصابها لذلك عليه مراحعة طبيب أسنان، الشاي يقلل من امتصاص الحديد في جسم الإنسان ولذلك قد يكون له علاقة بحالة الوالد.

هل يمكن لأحد الأطباء إفادتي بمعنى هذه النتائج في التحليل الطبي للدم CBC ، و هل هناك شيء ناقص و الفيتامينات التي يجب أن أتناولها ؟ لقد قمت بهذا التحليل لأعرف ما هى الفيتامينات التي يجب أن أقوم بأخذها حيث أني أعاني من أعراض مثل الإجهاد و التعب و الدوخة و عدم التركيز منذ فترة أنا فتاة طالبة عمري 21

كريات الدم الحمرة البيضا والصفايح الدمويه طبيعي بس إعملي محفز غده درقيه مخزون حديد وفيتامين دال وب12 وفوليك أسيد

سؤال من أنثى 34 سنة

الطب العام

تعويض النشاط المكتسب من النسكافيه

Q: الخمول و العياء .. هل هناك عقاقير أول دواء للمساعدة على التخلص من الخمول الخفيف أو بمعنى اخر زيادة الطاقة لممارسة نشاطك اليومي بيقضة و إدراك أكثر . شكرا .

مجموعة فيتامينات ومغنيزيوم مع الزنك

Q: اعراض نقص الحديد مثل الاكتئاب وتساقط الشعر وانعدام التركيز والخمول المستمر مستمرة بشكل مضاعف بعد شفائي من هذا النقص. لماذا؟ تم تحويلي لمعالج نفسي لكن اريد علاج بالدواء.

برجاء إعادة عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه و فيتامين د و عرص النتائج لتقييم الحاله

Q: مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الأساسي في الاقلاع عنه. لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد اقدر هل هناك علاقة بالاقلاع.

لا علاقة للإقلاع عن التدخين بألم الأرجل , قد يكون سبب الم الارجل هو ممارستك للرياضة بشكل غير صحي , و الافضل ان تكون ممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب . لتحديد السبب بدقة اكثر و علاجه يرجى مراجعة طبيب العظام دمتم بخير