ما هى الاسباب الرئيسية للصداع النصفى(الشقيقة)

قد تشترك عدة أسباب في إثارة الشقيقة مثل: - التفاعلات الآرجية، - الضوء اللامع ، - الأصوات المزعجة والروائح، - الضغط النفسي ، - الإجهاد الجسدي، - تغيير نظام النوم، - التدخين، - الكحول والقهوة، - حبوب منع الحمل ، - تغيرات الدورة الشهرية، - الأغذية المحتوية على التيرامين مثل النبيذ الأحمر والجبنة المعتقة والسمك المدخن، وكبد الدجاح، والتين ولنقانق والسلامي واللحم المدخن، وأغذية أخرى مثل الشوكولاتة والفستق والموز والأفوكاتو والليمون والبصل والألبان وغيرها، - قد يكون تغيير الطقس سبباً في بدء الشقيقة. يلعب العامل الجيني والوراثي دور في هذا المرض وعلى الرغم من ان الية هذا الصداع غير واضحه الا ان هناك مجموعة من المحفزات لهذا الصداع منها: 1-التغيرات الهرمونية لدى النساء:للنساء اللواتي يعانون من المرض بشكل مزمن يكون الأضطراب في هرمون الاستروجين له عامل محفز للصداع لذلك يصبن بالصداع اغلبهن قبل اوخلال الدورة الشهرية(نتيجة انخفاض مستوى الاستروجين)و البعض يصابون بالصداع اثناء فترة الحمل او انقطاع الطمث,الادوية الهرمونية(مثل حبوب منع الحمل او الهرمونات البديلة)تزيد من حدة الصداع. 2-الاطعمة :هناك بعض الاطعمة محفزة للصداع منها : 1-الكحول(خاصة البيرة و النبيذ الاحمر) 2-الشوكلاته.الاسبارتام.الافراط في استخدام الكافيين 3-جلتاميت احادية الصوديوم(عنصر أساسي في بعض الاطعمة الاسيوية),الاطعمة المالحة و المصنعة ..الصيام أيضا قد يؤدي الى الصداع ايضا. 3-الاجهاد 4-المحفزات الحسية مثل الاضواء الساطعة و ووهج شمس أو الاصوات العالية او الراوائح الطيفة مثل العطور او الروائح الكريهة مثل الطلاء او الدخان. 5-التغيرفي نمط النوم و اليقظة(مثل النوم الزائد او قلة النوم)6-العامل الفيزيائي(مثل بذل مجهود بدني كبير بما في ذلك النشاط الجنسي ) 7-التغيرات البيئية(مثل تغير الطقس او الضغط الجوي) 8-بعض انواع الادوية مثل موانع الحمل التي تؤخذ بالفم او الموسعات (مثل النتروجلسرين )راجع شقيقة