ما هو افضل دواء موجود لزياده التركيز مع العلم انى امارس العاده السريه

icon 14 ديسمبر 2014
icon 1522
ما هو افضل دواء موجود لزياده التركيز مع العلم انى امارس العاده السريه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العناية بأسلوب حياتي صحيح , النوم ليلا 8 ساعات شرب الماء والعصيرات الطبيعية تناول الخضار والفواكه في حال وجود دوار أو قهم أو أي عرض -التحقق من عدم وجود مشكلة جسدية أو أنيميا أو مشاكل عينية بالكشف عند طبيب ويجب محاولة التنازل عن العادة السرية السيئة - والتفكير في الخطوبة والزواج 0 2014-12-15 10:36:02
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
العناية بأسلوب حياتي صحيح , النوم ليلا 8 ساعات شرب الماء والعصيرات الطبيعية تناول الخضار والفواكه في حال وجود دوار أو قهم أو أي عرض -التحقق من عدم وجود مشكلة جسدية أو أنيميا أو مشاكل عينية بالكشف عند طبيب ويجب محاولة التنازل عن العادة السرية السيئة - والتفكير في الخطوبة والزواج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا فى اولى ثانوى ولم اجد زياده فى الطول منذ وقت طويل مع اننى كنت فى المرحاه الابتدلئيه اطول بشكل...

قبل كلمة ما العلاج هل اطوالك متناسقة مع بعضها البعض بمعنى طول الجذع يتناسب مع الارجل وكذلك مع اليدين 2- الاصابع طولها طبيعي سواء اليدين ام القدمين 3- الطول العام مناسب لعمرك ام لا

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

انا عمري ١٨ سنه وكنت حابب ادخل رياضة كمال الأجسام بس بحس دائما بكسل وارهاق وعايز استخدم بروفيرون بس عايز...

لا انصحك باستخدامه في هذا السن وعلاج الإرهاق والكسل نعمل صورة دم وفيتامين د وتحليل بول وناخد فيتامينات ب المركب وناكل بروتين كتير وأكل صحي ومنظم مواعيد النوم ونتمرن يوميا حنكون كتله عضليه

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا اتناول الحشيش عن طريق حاسه الشم بشكل شبه يومي لمده سنتان وانا الان ساجري تحاليل دم وبول اعمل ايه...

ان الماده الفعالة في الحشيش تبقى في الدم والبول لمده ثلاثه ايام عند تناوله العرضي ولفترة قد تصل الى شهر عند تناوله المستمر .. ببنصحك بالاقلاع الفوري عن استخدام هذه المواد الضاره

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل من علاج عضوى قوى وسريع للنحافة ف انا شاب عمرى 26 سنة وطولى 169سم ووزنى 52جم ولا ادرى ماهو...

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً