تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما السبب قلة التركيز والنسيان و العلآج ل الشيء
31 ديسمبر 2014
1028
ما السبب قلة التركيز والنسيان ؟ و العلآج لهذا الشيء ؟
2
8 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون نقص فيتامينات ك ب 12 او معادن
1
2015-01-29 09:29:45
![الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم]()
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A2%D8%AC-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-349943
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
طب عام
قد يكون نقص فيتامينات ك ب 12 او معادن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب التحري من عدم وجود أنيميا أو نقص فيتامينات ومعادن
1
2014-12-31 23:45:07
![د. احمد الاسعد]()
د. احمد الاسعد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A2%D8%AC-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-349943
د. احمد الاسعد
طب عام
يجب التحري من عدم وجود أنيميا أو نقص فيتامينات ومعادن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما الحل لمشكلة النسيان وعدم التركيز
لا ضرر من استخدام b 12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو سبب عدم التركيز و النسيان
انشغال البال بغير موضوع
وقلة النوم
وسوء التغذية
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
ما هو علاج ضعف التركيز والنسيان
الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو سبب السرحان المستمر و ضعف التركيز و ما العلاج؟
يوجد العديد من الاسباب من ضمنهم نقص الحديد لذلك عليك التركيز على المنتجات الحيوانيه لرفع الحديد وب١٢
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز والتشتت والخمول مما يصيبني باﻷكتأب احيانا فما هو افضل علاج لعدم التركيز جزاكم الله خيرا
يفضل عمل فحوصات ومن اهمها vit b 12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب قلة الذاكرة
ضعف الذاكرة يصيب كبار السن فقط ويؤدي إلي مرض الزهايمر. أما ما يصيب صغار السن فما هو إلا قلة تركيز وينصح بالطعام الغني بالفيتامينات الفاكهة والخضار وتنشيط المخ المستمر بالقراءة أيضا استخدام مادة البيريستام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي مشكلة قلة التركيز وضعف الذاكرة فما سبب ذلك و ما علاجها
اعمل الفحوصات التاليه CBC VITB12 FERRTIN VIT d مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكل من طبيخ امك واستعمل اوميجا 3
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الشعور الدائم بالتعب والنعاس والنوم لفترات كثيرة ، فقدان الشهية وعدم زيادة الوزن قلة التركيز والشرود النسيان بشكل كبير والذاكرة...
عليك بعمل تحاليل للدم
فيتامين ب 12
فيتامين د
قوه الدم
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
اعاني من النسيان المبالغ وعدم التركيز ماهو السبب وكيف اعالج الامر
السلام عليكم
إن قلة التركيز والنسيان يرتبط بالعديد من الأسباب وغالبا لا تدعو الى القلق في حال عدم وجود أي اعراض أخرى مثل انعدام توازن الجسم – فقدان الوزن بصورة كبيرة – القشعريرة المستمرة والتعرق ليلا – آلام مزمنة في المفاصل-ارهاق عام طيلة اليوم.
يمكنك عزيزي اجراء تحليل دم بسيط لاستثناء وجود الأنيميا او ما يعرف بفقر الدم لان ضعف الدم من أشهر الأسباب التي تؤدي لمثل هذه الاعراض التي تعاني منها.
وفي بعض الأحيان قد يلزم بعض التحاليل الأخرى في حال وجود اعراض أخرى مثل تحليل الغدة الدرقية وتحليل فيتامين دال وفيتامين بي 12
أيضا يجدر بنا ان نذكر ان التوتر والتفكير الزائد والقلق المستمر من أشهر الأسباب التي تؤدي الى النسيان وعدم التركيز.
اما بالنسبة للعلاج في حال كانت جميع التحاليل سليمة فهو يتضمن شرب الكثير من السوائل خصوصا الماء والابتعاد عن السكر والملح الزائد في وجبات الطعام والتأكد من أنك تنال قسطا كافيا من عدد ساعات النوم " 7-8 ساعات " والابتعاد عن السهر وكما اسلفنا سابقا الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق ، وتناول أقراص الفيتامينات في حال وجود نقص احد الفيتامينات في تحليل الدم
ان كنت تملك أي سؤال لا تتردد في سؤالي.
أتمنى لكم السلامة دائما
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل
الافضل عمل فحوصات للدم مثل فحص c.b.c وفحص لفيتامين B12 وفحص لمخزون الحديد ferritin وبناء على النتائج يحدد مسار العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره