انيميا نقص الحديد في الدم

انيميا نقص الحديد في الدم
icon 6 أكتوبر 2019
icon 549
ماهي مصادر الحديد؟ و ماهو النظام الغذائي الزي يجيب اتباعه لزياده الحديد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين، اتبعي نظام غذائي صحي، تناول التمور والزبيب والمكسرات واللحوم الحمراء والبقوليات والكبدة سلامات

0 2019-10-07 14:48:33
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين، اتبعي نظام غذائي صحي، تناول التمور والزبيب والمكسرات واللحوم الحمراء والبقوليات والكبدة سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

نقص فيتامين د وعدم نزول وزني رغم الريجيم الذي اتبعه نسبة التحليل 17ما العلاج المناسب والجرعة المناسبة

فيتامين د حبة ٥٠٠٠٠ أسبوعيا لمدة ٨ اسابيع وبعدين كل شهر حبة بالنسبة للوزن حسب نوع الحمية المتبعة ويعتمد كثيرا على طبيعة الجسم بشكل عام الماء والرياضة وتقليل كمية الطعام من أهم إلخطوات المتبعة في الحمية بنصحك باتباع نظام غذائي مناسب على فترة طويلة حتى ينزل وزنك تدريجيا وما يعلمك مشاكل وهاد اشي كتير مهم أخيرا اذا في حد في العيلة عندو مشاكل في الغدة الدرقية ممكن تعملى فحص وسلامات

سؤال من أنثى سنة 31

في الطب العام

سلام .... ماهي الطرق لخفض معدل السكر ف الدم؟مع العلم ان نسبة المعدل التراكمي 11.7 كيف اخفض من هذه النسبة...

السكر التراكمي ١١.٣ هذا يعني انه مرتفع جدا السكر التراكمي يقيس مدى السيطره على السكر في اخر ثلاث اشهر و هذه القراءه تعني عدم الالتزام بحميه و عدم اللتزام بالعلاج الحمية المناسبه ممنوع تناول السكريات و الدهنيات و الكربوهيدرات و ممارسة الرياضه ( الشاي و القهوه بدون سكر / ممنوع تناول الحلويات / ممنوع تناول الخبز الابيض و يفضل الخبز الاسمر / يفضل تناول ارز بسمتي ذات الحبه الطويله .... بعد اسبوع من الالتزام بالعلاج و الحميه يفضل اخذ قراءة السكري الصائم يجب ان يكون اقل من ١٢٥ واعادة فحص السكري التراكمي بعد ثلاث شهور يجب ان يكون اقل من ٧

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مستوى فتامين د لدي 8.1 ماهو المكمل الذي يجب ان استخدمه لاستعيد المعدل الطبيعي ؟؟

هل صحيح العمر سنة؟؟ اذا كان هذا صحيحا فيلزم اعطاء شراب فيتامين D3 عن طريق الفم وذلك عن طريق صرفه عبر الطبيب المعالج ( اخصائي اسرة او اطفال ) مع تناول الغذاء الخاص الغني بفيتامين D , ومن المهم معرفة السبب في نقص مستوى الفيتامين وذلك عن طريق الطبيب المعالج لمعالجة السبب

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين هنالك نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه...

صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله

سؤال من أنثى سنة 24

في الطب العام

ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي...

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً