ماافضل الاغذية التي تعطي الجسم اكتر نسب فيتامين و املاح معدنية ؟

Q: ماهي الاغذية المتناولة اذا كانت نسبة فيتامين د10.5

السمك (تونة - سلمون- سردين) البيض والمكسرات بالاضافة للتعرض للشمس وتحتاج زيارة الطبيب ان اردت اخذ مكمل له

Q: ما هو علاج مرض الذئبة الحمراء و ماهي الاغذية التي تساعد على التخلص منها شكرا

العلاج يكون ب الكورتيكو ستيروئيد و مثبطات المناعة ويمكن لل DHE ان يساعد لا يوجد اطعمة معينة تشفي الا ان ال omega3 الموجود في الاسماك وبذور الكتان كما الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الفواكه والخضار يساعد في تخفيف الالام والمضاعفات

Q: اعاني من فقر الدم ونقص الحديد ماهي الاغذية التي تنصحني بها

السلام عليكم .. بالنسبة للحديد فهناك العديد من الاغذية الغنية به ومنها اللحوم والكبدة والحبوب و الخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ وغيرها

Q: من فضلكم اريد علاج لالتهاب الغدة الدرقية وماهي الاغذية التي يجب تجنبها ?

تحتاج الي علاج البكتريا اذا كانت السبب بالمضادات الحيوية اذا كانت الحاله حادة واما اذا لم تكن او كانت مزمنه فالعلاج ينحصر في علاج الاعراض بالسبرين والبريدنيزيلون وعلاج مضاعفات الغده الناتجة عن الالتهاب كالحراره وسرعة نبضات القلب او عدم انتظام ضرباته والرعشه والشعور والشعور بالجوع ونحول الجسد وكذلك فحص وظائف الغدة لمعرفة ما اذا كنت بحاجة الي التزود بالهرمون وعليه فانا من اشد الناصحين لك بعدم اخذ اي من هذه الادوية قبل مراجعة الطبيب. ادام الله عليك نعمة الصحة والعافية.

Q: ماهي الاغذية التي يتجنبها المصابين بمرض التيفوئيد والروماتيزم معا لدى نفس المريض

التيفوئيد يمكن علاجه و التخلص منه نهائياً و الروماتيزم يمكن السيطرة عليه .. الاكل بشكل عام لا يؤثر على طبيعة المرض, مارس حياتك بشكل طبيعي مع الرياضة ..

Q: هل غلي الحليب وتسخينه يقلل القيمة الغذائية له بالذات فيما يخص نسب كل من فيتامين د وعنصر الكالسيوم ؟

السلام عليكم ............ لا يؤثر غليي الحليب على كمية الكالسوم و فيتامين د . بل يجب غليي الحليب إذا كان غير معلب (غير مبستر) يعني طازج وينصح بإزالة الطبقة الدهنية التي تظهر على السطح قبل تناول الحليب( للبالغين أما الصغار فلا).

Q: السلام عليكم .. ماهي أضرار نقص فيتامين B-12 .. وما هي الأعراض التي تدل علي نقص هذا الفيتامين في الجسم .. وشكرآ

وعليكم السلام أعراض نقص فيتامين B12 هي أعراض اﻷنيميا من ضعف عام بالجسم وشحوب بالوجه وعدم القدره علي التركيز ونهجان في بعض الحالات الشديده باﻹضافه إلي بعض اﻷعراض الخاصه بنقص هذا الفيتامين وهي1_ أعراض عصبيه من مشاكل في الحركه وتنميل باﻷطراف وفي بعض اﻷحيان قد تصل إلي اﻹكتئاب ومشاكل بالرؤيه 2_أعراض إضطرابات بالجهاز الهضمي من غثيان وإسهال او إمساك