لي كم يوم ما اقدر انام كويس واحس بضغط في راسي في منطقة الجبهه احس اعصابي شااادة حاولت ارخيها واسترخي ما قدرت ايش الحل ؟؟

يجب مراجعة طبيب مختص بأمراض العيون لعمل قياس للنظر

واضح انكي تعانين من الصداع الذي يسببة الارهاق الشديد لعله في الدراسة او العمل بالذات وانكي لا تعانين من اي امراض مزمنه ننصح بازالت مسببات الارهاق ومحاولت النوم المبكر والابتعاد عن المهداء مثل القهوة في الوقت المتأخر من النهار والله يشفيكم