تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لقد اتبعت حميه قاسية لمدة شهر وقد خسرت من الوزن ولكن وبعد ايام قليلة ب
16 ديسمبر 2017
549
السلام عليكم لقد اتبعت حميه قاسية لمدة شهر وقد خسرت الكثير من الوزن ولكن وبعد أيام قليلة بدأت أصاب بدوخه وصداع وبعد شهرين بتوسع في حدقة العينين وتسارع ضربات القلب وارتباك
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حرق سعرات أكثر من تلك التي نستهلكها،هو مفتاح إنقاص الوزن حفض 500 سعر يومياً X 7 أيام = تقليل 3500 سعر أسبوعياً من الطعام بما يعني نقص نصف كيلوجرام أسبوعياً يتم التخلص منها فقط بواسطة الحد من السعرات الداخلة في الغذاء.
التمارين الرياضية تساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل كبير،و تساعد على حرق سعرات حرارية ممارسة المشى السريع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بشكل يومي أن تنبي نمط صحي في اختيار الأغذية لا يعني بالضرورة فقدان الاستمتاع بطعم الأكل، و لكنه فقط انتقال على أنواع أخرى من الأكلات الشهية الغير معتادة، و التي لتحتاج الاقتناع .
0
2017-12-16 20:14:30
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-1070176
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
حرق سعرات أكثر من تلك التي نستهلكها،هو مفتاح إنقاص الوزن حفض 500 سعر يومياً X 7 أيام = تقليل 3500 سعر أسبوعياً من الطعام بما يعني نقص نصف كيلوجرام أسبوعياً يتم التخلص منها فقط بواسطة الحد من السعرات الداخلة في الغذاء.
التمارين الرياضية تساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل كبير،و تساعد على حرق سعرات حرارية ممارسة المشى السريع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بشكل يومي أن تنبي نمط صحي في اختيار الأغذية لا يعني بالضرورة فقدان الاستمتاع بطعم الأكل، و لكنه فقط انتقال على أنواع أخرى من الأكلات الشهية الغير معتادة، و التي لتحتاج الاقتناع .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
اهلا وسهلا لقد قمت بالجري بجهد كبير وبعد بدأت ضربات قلب تتسارع واحساس بالعياء وشحوب وإحساس كأن نوبة قلبيةعلى وشك...
مطلوب فحوصات الدم و الفيتاامينات , وبعض الانزيمات راجع طبيب الاسرة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة ٢٣سنة أستعمل دواء لاروكسيل منذ شهرين و ٣أسابيع لكن بدأت هذه الأيام أحس بإضراب في ضربات قلبي خاصة...
هذه الأعراض قد تكون بسبب الدواء او بسبب المرض الذي استخدمتي الدواء لأجله سواء اكتئاب...توتر...نوبات هلع...الخ...
ينصح بعمل فحص دم....مخازن حديد...فحص الغدة الدرقية و زيارة الطبيب...
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
السلام عليكم، بدأت منذ ٢٠ يوما اشعر بدوخة بشكل متقطع فذهبت للطبيب الذي وصف لي بعد بضع اسئلة علاج بيتاسيرك...
لآبد من التأكد أولا من سبب الدوخه.. فيرجى فحص صورة دم و مخزون الحديد و فيتامين د و ب ١٢.
فإذا كانت جميع التحاليل سليمه لابد من فحص الاذن الوسطى
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
مرحبا اعاني من نوبات ثقل بالرأس والعين مصاحبة بعدم تركيز وتعب بجميع جسمي و استمر الموضوع ل سنة وانزعج كثيرا...
ينصح بأخذ قياسات ضغط الدم وعمل بعض التحاليل كمستوى الهيموجلوبين في الدم، فيتامين بي ١٢ ، فيتامين د وتحليل الغدة الدرقية
يمكن تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم
سلامتكم
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
مرحبا انا ولد عمري ٢٠ سنة اعاني هذه الفترة كثيرا من دوخة او دوار او ثقل خفيف في راسي عن...
تاكد بان النظام الغذائ الذي تتبعه يحتوي علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتين ونشويات ودهون وفيتامينات لان بعض الانظمة الغذائية تلغي احد العناصر الهامة كالنشويات مما قد يؤثر سلبا علي الصحة العامة
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
سلام عليكم . انا اقوم بعمل ريجيم ومنذ ان بداته وانا اشعر بالدوار واضطربات في نبضات القلب ورؤيه ضبابيه والم...
عمل الرجيم يكون بالتدريج , وباستشارة اختصاص التعذية , سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا سيدة عمري 26 سنة حولي آربع شهور أحس بألم فوق المعدة مستمر وفي كل مرة تأتيني نبضة...
وعليكم السلام ......
أختي حالتك المرضية غير واضحة من الشرح الذي ذكرتيه ولكن قد يكون الموضوع سببه المرئ لذا انصح بالذهاب إلى طبيب هضمية.
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
اصبت بانفلاونزا قبل شهرين وهبوط بالضغط سبب لي الاغماء مرتين قال الدكتور لي انها فايروس كرونا على الرغم من ظهور...
الجوع المتكرر قد يكون من اعراض قرحة المعدة يجب عمل فحص جرثومة المعدة حاليا وعمل فحص صورة الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم. انا ابلغ من العمر 39 سنة .واشعر بدوخة منذ اسبوعين تقريبا تلاث مرات على الاقل خلال هذه المدة...
في مثل سنك. يحتاج الانسان لبعض الفحوصات لتعزيز الصحة. وحتى تكون المعطيات واضحة للطبيب اما للعلاج او التطمين.
هل تعاني من اي امراض مزمنه.
هل فحص مرض السكري
هل فحصت الضغط
هل فحصت الدهون
ماهو مستوى نشاطك البدني اايومي
هل تعاني من السمنه وما هو معدل كتلة الجسم لك
صورة الدم
زيارة الطبيب في اطار ما ذكرت هو اقتراحي
دمتم بصحة
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
أنا فتاة أعاني من إرهاق وتعب مع وجود ضيق في التنفس وارتعاش في الأطراف حيث ظهرت لدي فجأة مع هيجان...
سلامتكي من كل مكروه
الاعراض التي ذكرتيها قد تكون اعراضا لإضطرابات في الجهاز التنفسي كالربو او اضطرابات في الجهاز القلبي الوعائي وتحتاج زيارة طبيب باطني ليتم عمل صورة اشعاعية للصدر وتخطيط للقلب واذا تطلب الامر صورة ايكو للقلب وعند تشخيص الربو لابد من عمل فحص وظاىف الرئة pulmonary function tests
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره