كيفية تقوية الذاكرة

2015-12-18
2 إجابة السؤال
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق 1
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة - 2015-12-19
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق

اسأل الطبيب

السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ونوم عدد كافي من الساعات ليلا وعدم الاكثار من شرب المنبهات والحرص على الرياضة ولو حتى عن طريق المشي لمدة نصف ساعة يوميا 2
الدكتور نورا مسعد
الدكتور نورا مسعد
طب عام - 2015-12-19
السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ونوم عدد كافي من الساعات ليلا وعدم الاكثار من شرب المنبهات والحرص على الرياضة ولو حتى عن طريق المشي لمدة نصف ساعة يوميا

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics