كنت اعاني من نقص الحديد كانت نسبته 45 منذ شهرين

سلامتك، نتائجك تظهر انخفاضًا في مستوى الحديد، حيث انخفض من 45 إلى 38. في حين أنك كنت تتناولين أقراص الحديد، قد يكون هناك عدة أسباب لعدم ارتفاع المستوى كما كنت تأملين:

• نوع فقر الدم: بالنظر إلى أن لديكِ تلاسيميا صغرى، فقد يكون هناك تفاعل بين نقص الحديد والتلاسيميا يؤثر على امتصاص الحديد أو استخدامه في الجسم.
• الجرعة أو المدة: قد تحتاجين إلى جرعة أعلى من الحديد أو فترة علاج أطول لرفع مستواه بشكل كافٍ، خاصة مع وجود حالة أخرى تؤثر على خلايا الدم.
• امتصاص الحديد: هناك عوامل قد تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأقراص، مثل وجود أطعمة أو مشروبات معينة تتناولينها في نفس وقت الدواء.
• فقدان الدم: في بعض الحالات، قد يكون هناك فقدان مستمر للدم (حتى لو كان بكميات بسيطة وغير ملحوظة) يؤدي إلى استمرار نقص الحديد.

نظرًا لوجود التلاسيميا الصغرى، فإن الخطوات التالية مهمة جدًا:

• استشارة الطبيب المختص: هذا هو أهم خطوة. يجب عليكِ مراجعة طبيبك (أخصائي أمراض الدم أو طبيب الباطنة) لمناقشة هذه النتائج. سيقوم الطبيب بتقييم حالتك بالكامل، مع الأخذ في الاعتبار تاريخك الطبي ونتائج التحاليل، وقد يطلب تحاليل إضافية.
• مراجعة جرعة الحديد: بناءً على تقييم الطبيب، قد يقرر تغيير جرعة أقراص الحديد، أو تغيير نوع الدواء إلى نوع آخر قد يكون أكثر فعالية في حالتك.
• فحص الأسباب الأخرى: قد يبحث الطبيب عن أسباب أخرى محتملة لنقص الحديد أو عدم الاستجابة للعلاج.
• النظام الغذائي: بينما لا يحل النظام الغذائي محل العلاج الدوائي لنقص الحديد الحاد، إلا أن التركيز على الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يكون داعمًا. من أمثلة هذه الأطعمة: اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات (مثل العدس والفول)، الخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ)، والفواكه المجففة. يُفضل تناول هذه الأطعمة مع مصدر لفيتامين سي (مثل عصير البرتقال أو الليمون) لزيادة امتصاص الحديد.
• تجنب مثبطات امتصاص الحديد: حاولى تجنب تناول منتجات الألبان، الشاي، والقهوة قبل أو بعد تناول أقراص الحديد بساعتين تقريبًا، لأنها قد تعيق امتصاصه.