تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فيروس كورونا و الرياضة
5 أغسطس 2022
3465
مرحبا
كم يجب من الوقت للعودة الى الرياضة بعد التعافي من كورونا مع العلم انني ملاكم يعني تمارين التى اقوم بها قاسية
1
5 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العودة تدريجياوفي خلال شهر يمكن أن تعود للرياضة كما كانت وفي كل الأحوال لا تقسُ على نفسك
0
2022-08-05 10:16:20
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-1607567
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
العودة تدريجياوفي خلال شهر يمكن أن تعود للرياضة كما كانت وفي كل الأحوال لا تقسُ على نفسك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 أصوم للعام 3 وأمارس الرياضة بعد السحور خاصة كرة القدم في شهر رمضان ولا أحس بأي مضاعفات حيت...
الرياضة بعد السحور تستهلك طاقة كبيرة وخاصة كمية السكر في الجسم الافضل ان تكون قبل السحور
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم و لوسمحت كنت بسأل عن كيفية ممارسة الرياضة في فترة كورونا , زي الجري في التراك الخاص بالنادي...
أن تكون الاماكن جيدة التهوية تعقيم الأسطح
يفضل عدم ارتداء الماسك أثناء المجهود العضلي العنيف
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من دوخة شديد تصل الى حد الاغماء عند ممارسة الرياضة حيث لم اعد...
انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط مع عمل تحليل للسكر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...
مرحبا و اهلا و سهلا
الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك
و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 18 سنه و أدخن سيجارة واحده في اليوم لمدة 7 شهور لكني توقفت منذ شهر ، ما الأضرار التي...
ان افضل طريقة قمت بها هو تركك للتدخين وهذا عامل اجابي وبمجرد ممارستك للرياضة فإنت تعمل على طرد هاذه السموم من جسمك وادعوا لك بالصبر والثبات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا : انا شاب عمري 21 سنه أمارس الرياضه بشكل يومي وألعب كمال أجسام لدي مشكله هي أنني كلما أمشي...
أخي الكريم ..
ممارستك للرياضة أمر صحي و لكن حاول أن لا ترهق نفسك بكثرة التمارين و حجم الأوزان
ان كان التعب يحدث عند بذل مجهود فلربما يكون نتيجة حساسية في الصدر تزداد عند التعرض لهواء بارد أو تواجدك في مكان فيه أزهار
عموما لا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري 14 عام وبدات العب رياضة رفع الاوزان(كمال الاجسام) فهل سيسبب هذا توقف النمو واصبح قصير عندما اكبر...
عاى العكس ننصحك بممارسه الرياضه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انني تركت التدخين منذ 6شور ولكن انا العب كرة قدم وعندما العبها احس ان صدري يريد ان يخرج من مكانه...
كم عمرك?
تحتاج الى اللياقه البدنيه لذلك عليك ممارسة الرياضه لمدة ساعه كل يوم.
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
هل يمكن لي لعب كرة القدم بعد تعافي من فيروس كورونا علما انني لم تعد تظهر علي اعراضها ب 5...
نعم صحيح ممكن لكن ابعد عن الألعاب العنيفة لمده شهر
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
السلام عليكم ، عندي مشكلة و هي في حال قمت بتمارين رياضية أشعر بدوخة و لعي نفس شديد حتى اشعر...
لا تجهد نفسك اكثر من اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره