دكتور هسا اجاني ع تطبيق امان انه انا مخالط لناس

التاكد من قياس درجه الحراره اذا كانت مرتفعه مع الأعراض الموجوده كالكحه الناشفه والصداع مع وجود انعدام لحواس الشم والتذوق الافضل التوجه فورا الى اقرب مركز طبى لاستكمال التقييم واستبعاد الاصابه الفعليه لاقدر الله اما اذا كانت الحراره طبيعيه مع عدم وجود مشكلات بالتذوق والشم وعدم وجود ضيق التنفس فقط سوائل دافئة الاكثار من الخضار والفاكهه الطازجه البروتين الحيوانى والنباتى لتقويه المناعه تجنب السكر والملح المضاف للطعام الالتزام بتعليمات الوقايه والتباعد مع اخذ الفيتامينات التاليه زنك مره يوميا فيتامين ج اقراص مره يوميا فيتامين د ٥٠ الف وحده مره اسبوعيا لمده شهر الى ٣ شهور حسب الحاله المناعيه