واجع في صدري و مش على طول و عملت رسم قلب اكتر من مرتين و طلع سليم بس انا عندي القولون العصبي و شديد العصبية و التوتر و بعض الدكاترة اعطوني باسط عضلات بس لما بقطع بيرجع تاني و عندي الفترة دي الم في المعدة و الشعور بعسر الهضم و ارتجاع

هناك عدة أسباب يمكن أن يسبب القولون العصبي ألمًا في الصدر بسبب الغازات والانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بألم أو ضغط في الصدر. التوتر والقلق أيضًا يسبب ألمًا في الصدر بسبب تشنج العضلات أو بسبب نوبات الهلع. مشاكل في المعدة قد يسبب عسر الهضم وارتجاع المريء ألمًا في الصدر. من المهم اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين حركة الأمعاء. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة انتظر ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء.

بعاني من نحافة عملت فحوصات لكل اشي عندي طلع عندي بس نقص دال وحديد واخدت فيتامينات ومع ذلك مع تغير اشي بعدني نحيفة وما زاد وزني ابدا وبشرتي شاحبة جدا

مرحبا بك: ربما عندك سوء التغذيه ونقصد بسوء التغذيه ليس فقط في نقص الفيتامينات والمعادن ، بل في التنوع في انواع الطعام المختلفه وعدد الوجبات في اليوم ، انصحك بتزويد نظامك الغذائي بجميع العناصر ومنها ، المكسرات المتنوعه والموز وزبدة الفول السوداني ، والحليب كامل الدسم ، والبيض المسلوق ، وسلطة الافوكادو ، والحرص على اكل الزبادي كامل الدسم ، والمعجنات منها الخبز الابيض ، والمعكرونه ، والتمر ، ولا تنسين التركيز على تناول كافة أنواع الخضروات والفواكه بجميع الوانها ، والتحسين من جودة النوم يجب أن تكون ساعات النوم كافية اكثر من 6 ساعات إلى 8 ساعات ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه والمشروبات الغازيه ، والاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد عن السهر ، وللتأكد من أجل الوقايه عمل فحوصات للغدد الصماء، وعدم الاكثار من تناول القهوة والشاي فليكن باعتدال.

انا بدي اسأل كيف ممكن اني اتخلص من النحافة._.مع العلم اني رحت ع اكثر من طبيب وحكولي ما فيا اشي واعطوني ادوية فيتامينات بس ما جاب نتيجة ><والصراحةصار عندي عقدة من هاد الموضوع"(

أختي الكريمة .. لم تذكري لنا طولك و لا وزنك و لا عمرك على كل الأحوال هناك بعض الفحوصات التي يجب عملها كفحص خضاب الدم و البراز و محاولة تناول الغذاء الصحي المليء بالبروتين كما أن ممارسة الرياضة و زيادة وجبات الطعام أمر مطلوب و أحياناً تكون المسألة خاضعة لعوامل وراثية أو مشاكل في الإمتصاص

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

عندي ألم في شمال صدري رحت و عملت صوره حكالي طبيب مافي اشي بس عندي ضيق نفس و خايفه يكون شي خطير عمري

Q: انا بدي اسأل كيف ممكن اني اتخلص من النحافة._.مع العلم اني رحت ع اكثر من طبيب وحكولي ما فيا اشي واعطوني ادوية فيتامينات بس ما جاب نتيجة ><والصراحةصار عندي عقدة من هاد الموضوع"(

أختي الكريمة .. لم تذكري لنا طولك و لا وزنك و لا عمرك على كل الأحوال هناك بعض الفحوصات التي يجب عملها كفحص خضاب الدم و البراز و محاولة تناول الغذاء الصحي المليء بالبروتين كما أن ممارسة الرياضة و زيادة وجبات الطعام أمر مطلوب و أحياناً تكون المسألة خاضعة لعوامل وراثية أو مشاكل في الإمتصاص

Q: عندي الم في منتصف صدري مع ضيق في التنفس خصوصا أثناء الكلام وكثيرا ما أتوقف عن الكلام بسبب ضيق التنفس مع وجود الم في الفقرات الصدرية

تنبغي مراجعة الطبيب لعمل تخطيط للقلب أولاً ثم تحليل صورك دم كاملة لاستبعاد فقر الدم .

Q: عندي تورم في الغدد و الم حاد في العظام و الصدر .و ضيق نفس و نقط سوداء أمام العينمن 6 أشهر .تحليل الدم الشامل سليم .

تورم الغدد والم العظام بحاجه لمراجعه الطبيب للنشخيص

Q: عندي الم في صدري شديد عملت رسم كان سليم وعملت أشعه كلها سلميه

اسباب الالام الصدر كثيره ولا يمكن ادراجها كامله ولكن اهمها القلب ... بما ان فحوصك جاءت طبيعيه , سيكون هنالك اسباب اخرى قد تكون متعلقه بالصدريه او مشاكل بالدم .. او بالجهاز العضلي المفصلي ... وقد تكون حالة نفسيه , كل شيء وارد لهذا انصح بمتابعة طبيب الباطنيه لاكمال الفحوص اللازمه لك

Q: انا عندي سخونه في اليدين والرجلين مع حرقان مع وجود كحه مستمره عندي 65 سنه وارتفاع بالكوليسترول 260 بس مفيش سكر الحمد لله و خايفه يكون في حاجه في القلب اكشف تخصص ايه

اخصائي باطنية internal medicine

Q: السلام عليكم ممكن اعرف ليش التحاليل عندي كذا وش ممكن يكون معي ؟ مع العلم سويت التحاليل وقت الدورة الشهريه خايفه انو يكون معي شي خطير

التحليل عادي وطبيعي جدا اطمئني الوزن زائد قليلا

Q: اعاني من تعرق شديد وضيق نفس خفيف ووجع بالراس من الجهة اليمنى والام عضلية في الصدر مع اني رحت الى طبيب الصدر قال مافي شيء

يلزم تحليل غده درقيه

Q: ما اسباب اوجاع اسفل الراس ويشمل الدوخة.. مع العلم اعملت فحوصات دم كل،اشي سليم بس عندي نقص بالحديد... وشو ممكن يكون في علاج... شكراً

أوجاع أسفل الرأس ممكن ان يكون سببها ضعف في النظر ولاكن بالنسبه للدوخه فأحد أسبابها نقص الحديد العلاج يكون بأكل الغذاء الصحي الذي يحتوي على الحديد مثل الخضراوات الخضراء والكبده وإذا كانت نسبه الحديد منخفضه جداً ينصح بإستخدام ادويه الحديد مع مراعاه الجرعه والمده