الم في الناحية اليسرى من الصدر مع شعور التهاب في الرقبة
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة أسباب يمكن أن يسبب القولون العصبي ألمًا في الصدر بسبب الغازات والانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بألم أو ضغط في الصدر. التوتر والقلق أيضًا يسبب ألمًا في الصدر بسبب تشنج العضلات أو بسبب نوبات الهلع. مشاكل في المعدة قد يسبب عسر الهضم وارتجاع المريء ألمًا في الصدر. من المهم اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين حركة الأمعاء. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة انتظر ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء.
0 2025-05-24T03:37:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88-1828389#answer-0هناك عدة أسباب يمكن أن يسبب القولون العصبي ألمًا في الصدر بسبب الغازات والانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بألم أو ضغط في الصدر. التوتر والقلق أيضًا يسبب ألمًا في الصدر بسبب تشنج العضلات أو بسبب نوبات الهلع. مشاكل في المعدة قد يسبب عسر الهضم وارتجاع المريء ألمًا في الصدر. من المهم اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين حركة الأمعاء. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة انتظر ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
دايما عندي صداع و دايخه و بطني بتوجعني من فوق السره علي طول بعد و قبل الاكل و دايما في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي الم في صدري شديد عملت رسم كان سليم وعملت أشعه كلها سلميه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي ألم في شمال صدري رحت و عملت صوره حكالي طبيب مافي اشي بس عندي ضيق نفس و خايفه يكون...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
بقالي اكتر من اسبوعين عندي صداع دائم و دوخه لما اقوم بتبقي بسيطه بس مبقدرش امشي غير لو قعدت تاني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي اضطرابات في المعدة وعندي القولون العصبي هل لهما علاقة بتنميل اطراف اليدين و الرجل وشكراً
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا أخذت الكلاسيد ٥٠٠ و بدائت اتحسن بس عندي صداع مش قادره استحمله و عندي حساسيه
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا حاسس بصداع و عنيا بتوجعني و مش قادرة اتنفس من البرد و عندي سخونية ف جسمي بس مش عارف...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
وجهي شكله تمام في المرأة الامامية بس لما بشوف الناحية اليمين في مرايتين عكس بعض بلاقي ناحية دي مايلة ناحية...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
عندي حرقة في المعدة ، و هل ايام السكر عندي ينخفض، مع العلم لست مريض السكري، و بعض الوقت لدي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لو سمحت حضرتك من ٣ ايام جالي الام شديدة جدا في مفاصل القدمين لدرجة مش قادر امشي و كان قبلها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين