تسجيل دخول 
...عندماامارس الرياضةمع فريقي لا اكون على طبيعتي ومشتت تماما ولااستطيع ال
10 أكتوبر 2015
633
عندماأمارس الرياضةمع فريقي لا أكون على طبيعتي ومشتت تماما ولاأستطيع,التركيز على المبارات فأصبح كالجسم من دون روح وثقيلا في الحركةمع العلم أني لا أفكرفي أشياءأخرى آنداك ما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل تحب ما تفعل؟
1
2015-10-10 23:21:16
![الدكتور احمد تكشام]()
الدكتور احمد تكشام
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%AA-573830
الدكتور احمد تكشام
طب عام
هل تحب ما تفعل؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انني تركت التدخين منذ 6شور ولكن انا العب كرة قدم وعندما العبها احس ان صدري يريد ان يخرج من مكانه...
كم عمرك?
تحتاج الى اللياقه البدنيه لذلك عليك ممارسة الرياضه لمدة ساعه كل يوم.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كثيرا ما أشعر باختلال توازني بسهولة وانني من السهل ان اقع بأقل شئ مثلا عندما اقف في الباص يحدث ذلك...
السلام عليكم ..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين D
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تكملة: صحيح بعد إبرة Naropin 1% تحسنت قليلا لكن ليس طويلا حتى عدت كما قبل، بل ربما اسوء .لا أستطيع...
ان هذا الدواء مخدر موضعي وله اثار جانبية وتداخلات دوائية يجب معرفتها , قبل الاستعمال
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف أزيد من معدل تركيزي !! فأنا عندما أقرأ افكر بأمور اخري غير القراءه وعندما اتحدث مع احد يتشتت ذهني...
ما تعاني منه يسمى ADHD اضطراب التركيز مع فرط الحركة و هو يصيب اﻻطفال عادة ولكن يصيب البالغين ايضا بنسب قليلة ينبغي عليك مراجعة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه الحالة بالعﻻج السلوك المعرفي وبما لديهم من طرق عﻻجية حديثة
صحة دائمة .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أخي 23سنة لم نفهم مرضه مرة يظن أنه ميت أو في القبر، لهذه اللحظة التي أكلمكم فيها يقترب من إتمام...
اعرضوه على طبيب نفسي حاﻻ ربما يعاني من sever depression with psychotic features المعلومات غير كافية ولكن هذا تشخيص أولي و يحتاج إلى طبيب مختص نفسيا
صحة دائمة .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا كثير النسيان للامور البسيطة مثل مكان جوالي او محفظتي اشعر اني مشتت وغير قادر على التركيز مع العلم اني...
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا امتلك مخيلة واسعة منذ كنت صغيرة الى الان لا تفارقني ابدا اتخيل طيلة الوقت احاول التوقف عن التخيل فاصاب...
ينصح بعملCT brain
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أريد أن أفقد ذاكرتي مدة قصيرة حتى أجد راحتي نفسية كيف أفعل ذلك دون تأثير على باقي خلايا
راجعي طبيب الامراض النفسية تجدين الحل الامثل ’ سلامات
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
اتعب بسرعة لا اعاني من مشكلة محددة العظام مثلا في القدم ظاهرة ولمسها يؤلم فقرات ظهري جميعها ظاهرة ولمسها في...
اولا قله النوم تحرم الجسم من هرمون هام جدا يساعد الجسم علي تكوين الكتله العضليه فيجب عليك النوم مبكرا اقصي حد الساعه ١٢مساء ولمده لا تقل عن ٨ساعات متواصله ويجب عمل صورة دم كامله ووظاءف غده درقيه وتحليل فيتامين د وبول كامل وبراز وبالنسبه للحوم ممكن ان تتناولها بشكل مختلف حتي تفتح شهيتك لها واذا كنت لا تحب اللحوم الحمراء فلها بداءل مثل الطيور بانواعها والارانب وممكن استخدام الشوفان والحبوب الكامله والصويا للتغذيه ففيها بروتين نباتي مفيد وايضا شرب اللبن كوب كبير صباحا ومساء والذبادي والبيض والمكسرات لعب الرياضه يساعد تكوين كتله عضليه والبعد عن التوتر ووساءل الاتصال لا يجب الافراط في مشاهدتها ويجب اخذ مجموعه فيتامينات مركبه تحتوي علي حديد وفوليك اسيد وفيتامين د ومجموعه فيتامين ب وكالسيوم وتعرض للشمس
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم... احيانا اشعر بدوار وفجأة اسقط على الارض ولا استطيع الحركة مع انني استطيع سماع الاخرين حولي لكن لا...
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره