سلام عليكم كلما اشرب الشاي او القهوة او اي مشروب يحتوي ع كافيين.. اعاني من الم شديد في ركبتي اليمين في قدمي ومفصل يدي اليسار واشعر ان عظامي اصبحت اضعف

اذا أنت تعرف السبب، امتنع عن تناولهما وستصبح اقوى.

سؤال من أنثى 19 سنة

الطب العام

عذه الفتره زادت مفاصل يدي وايظا قدمي ببقع سوداء واضحه تزعجني جدا استخد

Q: س ع اعاني من فترة من نسيان شديد لدرجة اني ادون الاشياء لاتذكرها بماذا تنصحوني

مارس تمارين تقوية الذاكرة اعتن بساعات النوم وتجنب المنبهات والارهاق الماكولات الغنية بالفسفور مثل المكسرات والفلفل والماكولات البحرية

Q: يدي متورمه جدا جدا وتؤلمني بشده ولا استطيع تحريكها بصوره طبيعيه والورم والالم بيزيد كل يوم

الف سلامة عليك يجب مراجعه الطواريء مرة اخرى لاعادة الكشف علي يدك باسرع وقت

Q: للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد

Q: لتقوية الذاكره اثناء الدراسه بماذا تنصحوني؟

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليلا تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

Q: لماذا اشعر وكأن شيء يقرصني او يضربني على جسمي مثلا يدي او قدمي اشعر وكأن نمل داخل يدي او قدمي وتخدر يدي

حسب وزنك و طولك أنت تعانين من النحافة لذا يجب مراجعة نظامك الغذائي وعمل تحليل صورة دم شاملة لاستبعاد وجود الأنيميا

Q: السلام عليكم دكتور اني أعاني من فقر دم استخدمت الكثر من العلاجات ولم يتم معالجتهة بماذا تنصحني النسبة ٨

وعليكم السلام عليك تناول الأغذية التي تحوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمأكولات البحريه والبقوليات والحبوب الكاملة والشوفان والأوراق الخضراء مثل السبانخ والكرفس وتجنب القهوة والكفايين لان من شأنها التقليل من امتصاص الحديد ولكن هذا لا يغني عن العلاج.

Q: عندي صداع في الجهه اليسرى من الراس وينزل علي العين بماذا تنصحوني رجاءا

هذه اراض الصداع العنقودي او صداع الشقية يعالج بالمسكنات العادية تحت اشراف طبيب

Q: انا لدي انتفاخ في قدمي اليمنى وانتفاخ في يدي الاثنين وحول عيني

يجب عمل فحوصات لوظاءف الكلى ووضاءف الكبد ونسبة البروتين في الدم والبول ومراجعة طبيب باطني

Q: السلام عليكم اعاني من قبل ٥ ايام عدم القدره على التحكم بالجسم وعدم القدره على النوم ذهبت إلى الأطباء بدون فائده أتمنى الاجابه على السؤال وماذا تنصحوني وشكرا

يجب الكشف سريريا، الاعراض غير مفهومة

21 ديسمبر 2016

797

دكتور عذه الفتره زادت مفاصل يدي وايظا قدمي ببقع سوداء واضحه تزعجني جدا استخدمت خلطات طبيعيه للاسف بدون فائده ارحو مساعدتي في الحصول ع كريم طبي للقضاء عليها بماذا تنصحوني وسببه