السلام عليكم عندما اذهب الي النوم بالخص علي ضهري أصاب بشلل في كل جسدي وعيني مغمضة ولاكن انا مستيقظ لا استطيع فتح عيني ولا تحريك جسدي ما السبب وكيف اتخلص منها

يختلف نوم الليل عغن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من النوم تكفي , هذا غير طبيعي ,تأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبه الى التغذية السليمة,و طريقة جلوسك لفترات طويلة والتموضع غير الصحيح اثناء العمل او استعمال الهاتف ,يؤدي إلى انشداد وانقباض في عضلات الطبيب والتأكد من عدم التسمم بالمعادن , و وعمل الفحوصات ’ سلامات

عمري 15 سنة و انام حوالي 10 او 9 ساعات يوميا و اخلد الي النوم باكرا .. الا اني كلما ذهبة لارتاح في الفراش اشعر برغبة النوم و النعاس .. مع العلم اني لا ارهق نفسي

التاكد من هرمونات الغدة الدرقية

ارتفاع في درجات الحرارة، إرهاق وارق شديد، وألم في العيون ، والرغبة في النوم نهارا فقط ، الم في الظهر والكتف والرقبة مع القدرة على تحريكهن بسهولة، وألم في الصدر ، وقحة خفيفة.

نزلة والتهابات فيروسية كمادات ماء وحمام بارد , تناول الليمون والباراسيتامول , سلامات

سؤال من ذكر 32 سنة

الطب العام

عدم القدرة عل النوم وألم حاد في عظام ورعشرة احيانا يئلمني جسدي كله عندما اخلد الي لاستطع النوم اليلا ولا نهارا

Q: عندما استيقظ من النوم تأتيني رجفة و جسدي كله يهتز بعد فترة تذهب هذه الحالة و أحيانًا اشعر بغثيان

ممكن من شرب القهوة او التوتر . يجب فحص غده درقيه و انزيمات الكبد و فحصوصات الكلى و الاملاح

Q: عدم القدرة على النوم اريد دواء منوم

لا يمكن وصف دواء معين للنوم الا من قبل طبيب مختص والحذر الحذر من تعاطي اي دواء دون استشارة طبيب مختص لكن عدم القدرة على النوم لها عدة أسباب ممكن تكون نتيجة قلق او تفكير في امر معين او الاعتياد على جدول معين للنوم كالنوم في ساعات قليلة حاول ان ترتاح وتنام في مكان هادئ بعيد عن الضوضاء وعدم السهر وعدم التفكير في امر معين اثناء النوم اشغل نفسك بالعمل والجهد في النهار وعدم النوم مساءا لكي تنام باكرا في الليل اذا ازدادت الحالة سوءا وظهرت أعراض اخرى راجع طبيب اختصاص نفسية

Q: اشعر احيانا عندما اصحى من النوم في الم براسي وغريب لا يجلب ل اي اعراض اخرى ومنطقتي حارة عل هوا من الحر ؟ مالسبب

الصداع عند النهوض من النوم غالبا سببه اضطراب التنفس و احتقان الانف اثناء النوم ، او جفاف الجسم . حاول ان تتعرف على السبب و تخلص منه بمساعدة طبيبك .

Q: اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على النوم.وعندما انام لا اشعر انني اكتفيت من النوم ولا استطيع العودة الى النوم.

يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال

Q: اعاني من الكسل الشديد وكثرة النوم ...وتقلبات بالنوم فانام نهارا واقلق ليلا..احيانا استيقظ حتى الصباح..ما السبب

علكي تنظيم برنامج نومك وعدم النوم بالنهار لانه يؤدي الى الارق و قلة النوم ليلا وان كان ﻻ بد فا قيلوله لنصف ساعه تفي بالغرض

Q: عدم القدرة على النوم التفكير المستمر فالليل صداع الرأس المستمر

بعد العرض على أخصائي الباطنةالعلاج النفسي مفيد جدامع منع النوم تماما من الفجر إلى العشاء

Q: أعاني عدم القدرة على النوم او النوم المتأخر ، عندما أستلقي لغاية أن انام باكرا لا استطيع، أمضي حوالي ساعة و نصف و انا افكر ، و مع ذلك لا انام باكرا

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات ليلا

21 مارس 2018

477

عدم القدرة عل النوم وألم حاد في عظام ورعشرة احيانا يئلمني جسدي كله عندما اخلد الي لاستطع النوم اليلا ولا نهارا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

هذه من انواع الارق ,حاول ان لا تأكل قبل النوم مباشرة ,لئلا يضغط المعدة على الحجاب الحاجز وثم على الصدر ’ القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن وبذل المجهود نهارا.- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 مارس 2018