عايز وصفة علشان اخس وزنى با لطريقة لا تتاثر علية لانى عندى قرحة وقولون

مرحبا عايز وصفة علشان اخس وزنى 70 با لطريقة لا تتاثر علية لانى عندى قرحة وقولون سكرا

2011-06-16
1 إجابة السؤال 2019-06-25
حبذا لو عرفنا مقدار الزيادة في وزنك، وهذا يكون مرتبط بطولك وعمرك، وفي جميع الأحوال لتخفيف الوزن بشكل عام أفضل طريقة هي تويع الطعام على وجبات صغير متعددة وتجنب نظام الوجبة الوحدة أو الوجبتين، جذلك تناول كميات كبيرة من الماء قبل نصف ساعة من أي وجبة، تقليل النشويات، مع اعبار أن أي شيء يتم تناوله مهما كان صغيراً حتى حبة الفاكهة أو الخضار هي بمثابة وجبة، ممارسة الرياضة المحبذة بشكل يومي 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
حبذا لو عرفنا مقدار الزيادة في وزنك، وهذا يكون مرتبط بطولك وعمرك، وفي جميع الأحوال لتخفيف الوزن بشكل عام أفضل طريقة هي تويع الطعام على وجبات صغير متعددة وتجنب نظام الوجبة الوحدة أو الوجبتين، جذلك تناول كميات كبيرة من الماء قبل نصف ساعة من أي وجبة، تقليل النشويات، مع اعبار أن أي شيء يتم تناوله مهما كان صغيراً حتى حبة الفاكهة أو الخضار هي بمثابة وجبة، ممارسة الرياضة المحبذة بشكل يومي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-17 11:17:13

لما اكون عايز اخس بقلل من الاكل لما بعمل كده بحس ديما بدوخه وهبوط

لما اكون عايز اخس بقلل من الاكل لما بعمل كده بحس ديما بدوخه وهبوط

2

لما اكون عايز اخس بقلل من الاكل لما بعمل كده بحس ديما بدوخه وهبوط

الحرص على تناول ماء ٣ لتر يوميا مقسمة على الريق وقبل الوجبات ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لمدة خمس ايام في الاسبوع centrum قرص يوميا مكمل متوازن

0

2020-07-17 11:26:34

see-answer-arrow

2020-04-14 01:46:03

انا طولى 150 سم وزنى 63.3 كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى نقص ف حديد وهيموجلوبين عايزة دواء يساعدنى

انا طولى سم وزنى كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى نقص ف حديد وهيموجلوبين عايزة دواء يساعدنى

1

انا طولى سم وزنى كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى نقص ف حديد وهيموجلوبين عايزة دواء يساعدنى

يجب تعويض الحديد اولا للتخلص من هذه الاعراض.. حبوب الحديد ٦٠مغ يوميا لمدة شهرين و بعدها اعاده الفحص.. اما بالنسبه للزياده الوزن لا انصح بأخذ اي ادويه يفضل اتباع نظام غدائي و ممارسه الرياضه

0

2020-04-15 14:59:50

see-answer-arrow

2018-12-26 20:34:56

لو سمحت كنت عايز اعرف حزام شد البطن مفيد ولا له اضرار واستخدمه ولا لا مع العلم انى وزنى 120 وعمرى 28

لو سمحت كنت عايز حزام شد البطن مفيد ولا له اضرار واستخدمه ولا لا مع العلم انى وزنى وعمرى

1

لو سمحت كنت عايز حزام شد البطن مفيد ولا له اضرار واستخدمه ولا لا مع العلم انى وزنى وعمرى

حزام شد البطن يسبب ارتخاء بعضلات البطن مما يساعد على ظهور الكرش .

0

2018-12-26 23:21:02

see-answer-arrow

2018-10-18 16:42:20

اعالج ازاي الانيميا ، لاني عايزة اخس واول ما اقلل من اكلي شوية بتعب جامد وصداع ودوخة وعدم تركيز وكسل

اعالج ازاي الانيميا لاني عايزة اخس واول ما اقلل من اكلي شوية بتعب جامد وصداع ودوخة وعدم تركيز وكسل

1

اعالج ازاي الانيميا لاني عايزة اخس واول ما اقلل من اكلي شوية بتعب جامد وصداع ودوخة وعدم تركيز وكسل

يفضل مراجعة أخصائي تغذية واتباع حمية تحتوي على حاجة الجسم من جميع العناصر ولا تؤثر على النشاط والتركيز

0

2018-10-19 06:15:05

see-answer-arrow

2018-08-18 12:36:31

انا باخد فيتانين دال 3 لانى عندى نقص فيه لكن لاحظت بعد ماخده بقى عندى صعوبه فى النوم ابتدت تدريجيا لحد عدم النوم النهائى هل لى علاقه وانا عندى النسبه 9 بس الكالسيوم عندى كويس

انا باخد فيتانين دال لانى عندى نقص فيه لكن لاحظت بعد ماخده بقى عندى صعوبه فى النوم ابتدت تدريجيا لحد عدم النوم النهائى هل لى علاقه وانا عندى النسبه بس الكالسيوم عندى كويس

1

انا باخد فيتانين دال لانى عندى نقص فيه لكن لاحظت بعد ماخده بقى عندى صعوبه فى النوم ابتدت تدريجيا لحد عدم النوم النهائى هل لى علاقه وانا عندى النسبه بس...

ينظّم فيتامين د كمية الكالسيوم التي يمتصّها الجسم خلال عمليات الهضم، بالإضافة لتواجد الكالسيوم في الدم، ولذلك فإنّ أيّ زيادة في كمية فيتامين د تنتج عنها زيادة في الكالسيوم بالجسم، حيث إنّ أعراض زيادة الكالسيوم في الدم تظهر خلال شهر واحد ومن هذه الأعراض: التقيؤ، والتعب العام، والإمساك، والجفاف، وفقدان في الشهيّة، وضعف في العضلات، وكلّما زادت نسبة الكالسيوم في الدم أصبحت الأعراض أسوأ وتتطوّر لتصبح خطيرة مثل: عدم انتظام بدقات القلب، وفي حال عدم علاج ذلك بأسرع وقت ستنتج عنها أمراض خطيرة مثل: تكلّس بالأنسجة الرخوّة كالقلب والأوعية الدموية، بالإضافة لحصى الكلى.

 

0

2018-08-18 23:18:37

see-answer-arrow

2015-10-17 10:27:08

ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه اعرفها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان

ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه ها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان

2

ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه ها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان

الخضروات والفاكهة الكافيار... الرياضة... النوم الصحي.

0

2015-10-18 01:46:26

see-answer-arrow

2015-09-20 20:12:57

السلام عليكم عايز علاج يساعدنى ابطل ترمادول مع العلم انى باخد حبايتين يوميا بقالى 8سنين استحلفكم بالله ساعدونى لانى مقدرش ادخل مصحه

عايز علاج يساعدنى ابطل ترمادول مع العلم انى باخد حبايتين يوميا بقالى سنين استحلفكم ب ساعدونى لانى مقدرش ادخل مصحه

2

عايز علاج يساعدنى ابطل ترمادول مع العلم انى باخد حبايتين يوميا بقالى سنين استحلفكم ب ساعدونى لانى مقدرش ادخل مصحه

مين حكي انت عاوز مصح راجع اختصاصي طب نفسي ومعظم اساتدة الطب في مصر لهم عيادات

0

2015-09-21 13:00:28

see-answer-arrow

2015-07-10 18:37:11

انا عندى 21 سنه وعندى انزلاق غضروفى وعايز اعرف احسن علاج والعلاج الطبيعي ازى

انا عندى وعندى انزلاق غضروفى وعايز احسن علاج والعلاج الطبيعي ازى

1

انا عندى وعندى انزلاق غضروفى وعايز احسن علاج والعلاج الطبيعي ازى

بحسب المرحلة - في حال لم يكن هنالك آلام شديدة ممتدة للطرف السفلي أو أعراض انضغاط على الأعصاب من الممكن العلاج الطبيعي وبعد استشارة المخ والأعصاب ورؤية الصورة المقطعية

0

2015-07-12 12:31:43

see-answer-arrow

2015-04-25 19:02:08

حد قريبي مريض نفسي وعايز اوديه المستشقي وهو مش راضي فعايز اسم منوم بس يكون مش نازل جدول علشان اعرف اجيبه من الصيدليات من غير روشته

حد قريبي مريض نفسي وعايز اوديه المستشقي وهو مش راضي فعايز اسم منوم بس يكون مش نازل جدول علشان اجيبه من الصيدليات من غير روشته

1

حد قريبي مريض نفسي وعايز اوديه المستشقي وهو مش راضي فعايز اسم منوم بس يكون مش نازل جدول علشان اجيبه من الصيدليات من غير روشته

اقتناع المريض بحاجته للعلاج هو نصف العلاج...لا يحبذ عمل ذلك فقد يضره بدل ان يفيده..الا في الحالات النفسية الخطرة التي تهدد حياته او حياة غيره.

0

2015-04-26 16:40:50

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics