عايزة اسباب الارق الغير نفسية لانى كنت بنام كويس بعد اخذت فيتامينات وم

من اسباب الارق الغير نفسي ولا يتعلق بالصحة العقلية اضطراب الساعة البيولوجية بسبب التوتر والاجهاد واضطراب  المواعيد , وكذلك التخم في الطعام  والمشروبات المنبهة و بالاضافة الى  بعض رانواع الأدوية. مثل بعض مضادات الاكتئاب، وأدوية الربو أو ضغط الدم. تحتوي العديد من الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية مثل: بعض مسكنات الألم، وأدوية الحساسية ونزلات البرد، ومنتجات تخفيف الوزن، على مادة الكافيين ومنبهات أخرى يمكنها أن تسبب صعوبة النوم  وبعض الحالات الطبية.  مثل، الألم المزمن والاورام والسرطان وداء السكري و أمراض القلب والربو وداء الارتداد المعدي المريئي  وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون ومرض الزهايمر.الاضطرابات لانقطاع النفس اثناء النوم. و متلازمة التململ بالساقين وكثرة الحركة اثناءالنوم ,تناول مشروبات الكافيين والنيكوتين والكحول. , سلامات